Por que este delicioso 'Creme Nice' Vegan está prestes a ser seu novo lanche favorito para dormir

A erva principal em sua receita é de camomila, de renome há muito tempo para suas qualidades de aprimoramento. "A camomila vem de uma categoria de ervas chamadas nervos", diz ela. "Os nervos são os meus preços para pessoas com estresse e ansiedade."Rochette explica que há nervos diurnos e mais sedativos, nervos noturnos, e que a camomila cai em algum lugar intermediário e é conhecido por ser leve. "É algo em que podemos confiar como um auxiliar de sono suave, não aquele que vai causar uma ressaca ou muita sonolência", diz ela.

Assista ao vídeo completo para descobrir o que mais ela sugere infundir em sua próxima tigela de creme "Nice", para transformá -lo em um delicioso lanche que pode dobrar como apoio emocional através da sua próxima fase lútea, separação ou ciclo de notícias apocalíptico. Aproveite a colher!

Em toda essa vibração de infusões de ervas? Experimente o mergulho de vegetais adaptogênicos e com estresse de Robinett ou sua casca de chocolate que aumenta o humor. Se estiver dormindo, você deseja, o chá de casca de banana também é uma coisa.