Por que você deve tratar todos os seus relacionamentos como saladas de frutas em vez de smoothies

Então, como você pode evitar colocar a si mesmo e seu parceiro em um vitamix metafórico? "Lembre-se de que os relacionamentos saudáveis ​​são compostos de respeito, comunicação, confiança e reciprocidade, não que exigem que você seja 'um' com a outra pessoa", diz Stacey. Ela recomenda que você faça o tempo sozinho, como dar um passeio, diário, agradar a si mesmo (emoji de rosto travesso) ou praticar um hobby. "Isso também pode promover um senso de apreciação por nosso parceiro, porque nenhuma das pessoas sente que precisa estar junto para sobreviver, mas que é a escolha deles", acrescenta ela.

A cultura ocidental está preocupada com o individualismo, notas Stacey. "Eu valorizo ​​fortemente o autocuidado, mas também valorizo ​​o cuidado coletivo, o cuidado em nossa comunidade", diz ela. "Estudos estão saindo agora que mostram que as gerações prosperam quando conectamos os idosos com crianças pequenas e pessoas de meia idade com juventude. No entanto, não podemos promover cuidados coletivos se estivermos nos sentindo perdidos como indivíduos. Temos que começar em algum lugar, e estar feliz e o conteúdo sozinho é um lugar muito bom para começar."

Você sabe o que eles dizem sobre o amor primeiro que você precisa se amar em toda a sua glória de frutas picadas, até as partes da melada. Isso é uma música da Lizzso? Porque estou me sentindo independente e bom como o inferno.

Veja como usar seus idiomas de amor para melhorar seu relacionamento consigo mesmo. E esse especialista pensa que você deve tratar seu relacionamento como um aluguel, por que.