LOW HOUS
A performance de EVF do Upper East Side anunciou no início deste outono que eles estariam abrindo uma segunda caixa de CrossFit mais swanksfit perto de Columbus Circle. Agora, eles revelaram que o novo espaço também incluirá Row House, um estúdio dedicado às aulas de fitness em grupo baseadas em remo.
"Eu tenho percebido a construção da tendência de remo como o CrossFit está construindo", diz o proprietário da EVF, Eric Von Frohlich, que está abrindo o espaço com sua esposa, Debra. "Há pessoas que desejam os benefícios do CrossFit, mas são um pouco intimidados pelas barbells e pelo conjunto de habilidades necessárias. O remo realmente atinge uma seção muito maior da população, e é segura, eficiente e eficaz."
Outros concordariam com ele. Nova York viu o lançamento de três novas marcas de fitness baseadas em remo na última equipe do ano-Brooklyn, Fitness e Cityrow. A Casa Row do EVF será a quarta. Enquanto o piso CrossFit da EVF deve abrir por volta de 1º de janeiro, Debra diz que Row House provavelmente estreará no fim de semana de 12 ou 19 de janeiro, com aulas de demonstração gratuitas.
Os três tipos de aulas de casa linhas incluirão muitos intervalos na máquina de remo. Na Row House Cardio, você também fará caliténtica cardio baseada em cardio, como burpees e corda de salto; No núcleo da Row House, espere tábuas em abundância; E para o corpo de corpo inteiro, você encontrará pesos como kettlebells e treinamento de resistência, como agachamentos e flexões. As aulas serão limitadas a 10 a 15 pessoas e terão a música motivadora e a emocionante vibração de uma aula de boutique, digamos o von Frohlichs. Aulas únicas custarão de US $ 20 a US $ 35, dependendo do pacote.
Enquanto isso, o casal focado em fitness está espalhando o evangelho de remo e jorrando sobre seus benefícios-é um corpo inteiro, sem impacto, treino, que promove uma melhor postura e até tranquilidade encontrada no movimento rítmico e centrado na respiração , eles dizem.
"Nós realmente identificamos o que achamos ser um treino incrível, e estamos colocando isso em uma atmosfera realmente emocionante", diz Debra. "É a nossa maneira de pegar essa grande técnica e alcançar mais pessoas." -Lisa Elaine segurou
Para mais informações, visite www.Facebook.com/rowhousenyc e www.EVFPerformance.com.
