Com o banco de peso certo, você pode subir seriamente seu treino em casa-esses são os melhores
À frente estão os melhores bancos de peso para iniciar ou expandir sua academia em casa.
Melhores bancos de peso ajustáveis
Procurando um alarde? Este banco de peso de qualidade comercial é o que Bowflex chama de seu modelo "Top of the Line" e seu "melhor banco ainda.”(Ele também tem uma garantia de um fabricante de 1 ano para peças e mão-de-obra.) Você pode esperar que "topo da linha" se traduz em "realmente grande", mas os 5.1s foi projetado para ser armazenado verticalmente e ocupar 50 % menos espaço quando dobrado. Para fornecer versatilidade, o banco se ajusta a seis ângulos-30, 45, 60 e 90 graus, bem como plano e declínio.
Prós: Este banco ganhou um 4.4 Classificação na Best Buy de mais de 40 críticas, e os revisores observam que é resistente, bem feito e fácil de montar.
Contras: Alguns acham que a lacuna entre o assento e o encosto poderia ser menor.
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A maioria dos bancos de peso é um preto padrão, por isso é bom ver um amarelo alegre assim. Mas mesmo que você não se importe menos com a cor, este banco tem muito a oferecer, incluindo várias posições para o backrest e o assento. Para este último, o intervalo é de 90 graus a -20 graus.
Prós: Os revisores observam que o banco é muito resistente e que você recebe muito pelo preço de sub-US $ 200. Um cliente feliz escreveu: “Eu daria a este banco 10 estrelas se pudesse, eles não permitem, então estou dando [cinco] estrelas.”
Contras: Alguns dizem que as instruções da montagem podem ser melhores e que rodas maiores tornariam o banco mais fácil de mover.
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Este banco de peso ajustável tem mais de 5.000 críticas de 5 estrelas na Amazon. Ele foi projetado para exercícios superiores e inferiores de todos os tipos, e o encosto pode ser ajustado para sete posições diferentes (de 127 a 190 graus). É confortável para usuários de até 6 pés de altura. O banco de peso é parcialmente montado e o varejista afirma que a parte do cliente da Assembly leva “dois minutos.”(As análises de clientes confirmam principalmente isso, ou perto o suficiente.)
Prós: Custo justo, montagem fácil, construção resistente.
Contras: Enquanto os revisores observam que o banco é leve e resistente (ao usar pesos leves a moderados) e fácil de montar, alguns desejam que ela incluísse uma posição de backrest de 90 graus. Também é um pouco mais alto do que um banco de peso típico, então as pessoas mais curtas podem não ser capazes de colocar os pés no chão ao fazer um supino, por exemplo.
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O deck de fitness possui 16 configurações e foi projetado para funcionar como um banco de peso, plataforma de etapas e caixa pliométrica (para saltos)-completa com tubos de resistência e um compartimento de armazenamento útil. O encosto se ajusta a três ângulos diferentes (30, 45 e 70 graus), e o banco plano tem opções de inclinação e declínio. Para facilitar o piso.
Prós: Os revisores dizem que este banco de peso é compacto, resistente e versátil.
Contras: Os clientes apontam que não é a melhor escolha para pessoas altas. Além disso, se o preenchimento confortável for esse essencial para você, você provavelmente deve usar um banco que não foi projetado para pisar (ou usar uma toalha dobrada, como alguns clientes recomendam).
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A empresa que faz com que este banco de peso oferece uma garantia de qualidade mais generosa do que a maioria: uma garantia de 3 anos (no quadro). O assento e o encosto podem ser ajustados para cinco posições, enquanto o assento tem quatro posições e o banco tem opções de inclinação, declínio e plana. O banco dobra para 33.5 ”x 17” x 19 ”e pode ser armazenado verticalmente, o que é bastante conveniente. Bônus: ele vem com um pôster que mostra 35 exercícios, que vão impedir que você fique sentado lá enquanto pensa no que fazer a seguir.
Prós: A garantia de três anos, fácil ajuste e preço. Os revisores também gostam que este banco é fácil de terminar de montar (é parcialmente junto) e não é muito alto.
Contras: Alguns clientes observam que o limite de peso é menor que especificado como 300-400 lbs. (incluindo pesos, é claro).
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Você recebe alguns extras com este banco de peso: um par de tubos de resistência que se prendem ao banco e um rack de barra. O banco é dobrável para facilitar o armazenamento, a altura é ajustável e o assento pode ser ajustado para cinco ângulos diferentes.
Prós: Preço, dobrabilidade e todos os acessórios extras. Além disso, os revisores observam que este banco é resistente, fácil de montar e fácil de mover quando dobrado. Um cliente entusiasmado escreveu: “Eu amo essa coisa!! Eu queria algo que me ajudasse a alcançar meu tônus muscular sem gastar muito e isso definitivamente verificou todas as caixas!”
Contras: Alguns desejam que o rack de barra fosse um pouco mais largo.
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Este é um banco de peso acessível que inclui uma associação de acesso total de 30 dias ao IFIT, um aplicativo que oferece exercícios liderados por treinadores. (Você pode até usá -lo com Roku e Apple TV.) Ele também vem com uma versão de baixa tecnologia: um gráfico de exercícios de "projetado profissionalmente". O banco tem 16 configurações possíveis
Prós: Clientes como esse este banco são resistentes e fáceis de montar. Um cliente satisfeito escreveu: “Todo o banco é ótimo honestamente. Muito simples de juntar.… Melhor pelo dinheiro que você poderia obter na IMO.”
Contras: Alguns dizem que é muito alto para alguém colocar os pés no chão se tiverem pernas curtas ou uma pessoa mais curta.
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Este banco de peso é super versátil devido às suas oito posições de encosto, quatro posições de assento e três ajustes para as barras de retenção do pé. É feito de aço pesado-mas as especificações do produto chamam de cobertura de "couro de alta qualidade", enquanto é realmente falso. O banco vem com dois pares de tubos de resistência e é dobrável.
Prós: Os revisores dizem que este banco é sólido, mas leve, fácil de montar e fácil de ajustar. Um cliente compartilhou: “Estou muito feliz comigo mesmo por escolher este banco. Sua construção sólida, juntamente com a portabilidade e o armazenamento fácil, provavelmente me oferecerá muitos anos de exercícios e, assim, onde quer que eu goste da casa, sem sacrificar o espaço.”
Contras: Se você está procurando couro, este banco é construído com um material de couro falso. Alguns revisores dizem que pode ficar desequilibrado às vezes.
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A primeira coisa a observar sobre este banco de peso é que, diferentemente da grande maioria dos bancos, está disponível em várias cores divertidas: opções brilhantes como verde e laranja, além de preto e cinza para os tradicionalistas por aí. Ele também pode se ajustar a mais posições do que alguns bancos de peso: três para o assento e sete para o backrest. O banco oferece uma roda e uma alça para portabilidade, além de dois lugares para anexar tubos ou bandas de resistência.
Prós: As centenas de críticas positivas mencionam que este banco é resistente, relativamente leve e moderadamente fácil de montar.
Contras: Alguns clientes desejam que o preenchimento fosse um pouco confuso.
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Melhores bancos de peso para casa
Morris tem experiência prática (literalmente) com este Bench--ela tem um em casa. Ela gosta que é relativamente barata, é fácil de montar, tem uma alta capacidade de peso (660 libras) e é “verdadeiramente multifuncional.Ela diz: “Eu posso usar um banco plano para suprimentos de bancada de barra e movimentos de halteres, e também possui funções inclinadas e recusadas para me ajudar a direcionar grupos musculares adicionais do corpo… mas o que realmente me vendeu foi a cadeira romana incluída com o Banco porque me permite realizar exercícios de hiperextensão para atingir meus glúteos, lombar e tendões ”
Este banco ajustável é feito de aço de alta qualidade e tem um acabamento resistente a arranhões e três polegadas de amortecimento. Um revisor compartilhou o elogio: “Qualidade muito mais alta do que eu honestamente esperava pelo preço.”
Prós: Alta qualidade, muito ajustável, multifuncional e de serviço pesado.
Contras: Alguns revisores observam que, se você é alto ou estará compartilhando o banco com um parceiro alto, este banco pode não ser a melhor escolha para você.
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Natt diz que este banco de peso é adequado para iniciantes, e as críticas fazem backup de sua recomendação em grande parte: tem uma incrível resenhas de 11.000 estrelas na Amazon. As características do banco incluem seis posições de encosto e quatro posições de assento para versatilidade e, além de prender o pé, nenhuma montagem é necessária. É feito de aço pesado, dobras para armazenamento e vem com uma garantia de 1 ano.
Prós: Ótimo para iniciantes, versátil, resistente.
Contras: Enquanto as especificações do produto mencionam “couro de alta qualidade”, o material é o couro falso de poliuretano (que é mais fácil de limpar, como uma vantagem). Também há algum desacordo entre os revisores em relação ao tamanho do banco; Alguns dizem que pessoas altas podem usar facilmente o banco, enquanto outros culpam por não serem grandes o suficiente. (A empresa fornece um limite de altura de 5'9 ”, mas classifica outros modelos conforme apropriado para usuários altos, como este.)
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A linha Basics Amazon oferece opções básicas (sim), acessíveis para tudo, desde roupas a cafeteiras, e este banco de peso não é exceção. Como é um banco plano, ele não fornece muitas opções para exercícios diferentes, mas para pessoas que pertencem a uma academia e simplesmente complementam seus exercícios em casa, em vez de fazer todo o exercício lá, poderia funcionar bem. O banco tem uma estrutura de aço pesada e, embora o limite de peso não esteja listado online, o manual fornece um limite de 385 libras.
Prós: Este banco de peso ganhou mais de 3.000 críticas de 5 estrelas, e os revisores dizem que é resistente, fácil de montar e fácil de mover.
Contras: O hardware e as ferramentas incluídos não são os melhores (alguns clientes compraram parafusos de reposição, por exemplo, e usaram suas próprias ferramentas), e alguns revisores dizem que preferem preferir o preenchimento mais grosso. Além disso, funcionalidade limitada.
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Se você tem um parceiro muito alto ou é muito alto, este banco de peso, ao contrário de muitos outros, pode ser do tamanho certo para você-é projetado para usuários de até 6'4 ”. Isso não significa que seja inconvenientemente grande; Quando dobrado, ele mede apenas 9 ”de altura (ou 9” de profundidade, se você estiver armazenando verticalmente). O banco tem configurações de inclinação, declínio e plana, e inclui uma garantia de 1 ano.
Este banco de peso tem quase 7.000 críticas de 5 estrelas, uma das quais diz: “Este banco de peso é o topo da qualidade da linha que é muito comparável aos caros centros de ginástica.”
Prós: Revisores como o banco são resistentes, seguros e fáceis de montar.
Contras: Alguns mencionaram que as barras para prender seus pés durante certos exercícios poderiam usar um pouco mais de preenchimento.
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Para quem gosta do banco de peso extra confortável, este banco tem um preenchimento grosso de duas polegadas para apoiá-lo enquanto você. O descanso traseiro pode ser ajustado para seis posições diferentes, e o assento pode ser ajustado para cinco. O banco também possui almofadas de pés que não são de marketing para evitar arranhar seus pisos.
Prós: Preenchimento extra grosso, fácil de montar.
Contras: O assento é pequeno, os revisores observam que há uma lacuna entre o assento e o encosto quando colocado
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A maioria dos bancos de peso especifica limites de peso de 500 a 800 libras (incluindo o que você está levantando, é claro), mas este da empresa XMARK da Louisiana foi projetado para manter até 1.500! É também um dos bancos de peso com a melhor classificação na Amazon-embora seja um pouco de. O banco de serviços pesados oferece sete posições para o encosto e três para o assento, além de vinil resistente ao suor e lágrima e amortecimento de 3 ”.
Prós: Revisores como esse este banco são resistentes e muito bem feitos e são simples de montar. Um cliente feliz escreveu: “Comprei e li milhares de críticas antes de selecionar este banco e fico feliz em dizer que fiz a compra certa.”
Contras: Alguns dizem que o preenchimento é muito macio e que o assento é maior do que prefere.
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Este banco de peso da empresa da Califórnia, Marcy, não é ajustável e tem um design plano básico, mas é muito acessível e seria uma ótima opção para alguém que não precisa de algo sofisticado. Ele também possui 11.000 críticas de 5 estrelas de clientes satisfeitos. Feita de aço pesado e revestido a pó, o banco tem uma garantia de 2 anos do fabricante.
Prós: Os revisores dizem que este banco é resistente, fácil de montar (com instruções úteis, o que nem sempre é o caso) e fácil de mover. Um revisor observou: “Minha coisa favorita sobre este banco é sua manobrabilidade. Não tenho muito espaço para trabalhar, então tenho que reposicionar o banco com bastante frequência, dependendo do exercício. É leve o suficiente para reposicionar para diferentes configurações de exercícios com facilidade, mas também muito estável quando em uso.”
Contras: Alguns escreveram que o preenchimento não é de alta qualidade e o banco não é longo o suficiente para pessoas mais altas. Também é muito básico.
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O deck reebok é um tanto incomum entre os bancos de peso, porque é comercializado como seguro para pisar e pular. (O baralho evoluiu a partir da etapa Reebok, que foi criada nos anos 90 para a aeróbica Step.) As várias texturas da superfície e “zonas visuais de destino” na parte superior ajudam com sua forma e consciência espacial à medida que você se move para cima e para baixo. O banco tem até um compartimento de armazenamento e lugares para anexar tubos de resistência.
O banco pré-montado possui dois ajustes de altura, bem como três posições-incrustam, declínio e plano-e o encosto pode se ajustar a quatro ângulos. No total, oferece 20 combinações de configuração para permitir dezenas de exercícios.
Prós: Tem opção de piso.
Contras: Não é exatamente confortável. Se você está procurando um preenchimento confortável, este pode não ser o banco de peso para você, pois foi projetado para ser mais sólido. E se você é alto, pode precisar de algo mais tempo.
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Este banco de peso pesado e sem frescuras é altamente recomendado pelos clientes, com quase 400 críticas de 5 estrelas. O banco de viagem recebe o nome do fato de que suas pernas dobráveis podem reduzi-lo a uma altura de 8 ”-mais, ele possui uma alça embutida. É bom ter o recurso se você não tiver espaço em sua casa para deixar um banco de peso quando você não estiver usando.
Prós: Revisores como a estabilidade deste banco e preenchimento confortável. Um cliente feliz observou: “Eu tenho uma pequena área designada para o meu equipamento de treino em casa e este banco dobra facilmente para que eu possa colocá -lo atrás de uma porta quando não estiver em uso.… Estou extremamente feliz com este produto e recomendo se você tiver espaço limitado e não quiser ter um banco configurado permanentemente.”Além disso, pessoas assim são facilmente dobráveis.
Contras: Muitos dizem que pode não ser o melhor banco para pessoas mais altas.
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Este banco de peso pesado apresenta oito posições para o encosto, juntamente com opções planas, de declínio e inclinação e três posições de assento, as quais o tornam mais versátil do que muitos outros bancos de peso. Isso faz parte do motivo pelo qual ganhou um 4.3 classificação de clientes de mais de 200 críticas no Dick's.
Prós: Revisores como esse este banco são resistentes, bem feitos e fáceis de montar. Um cliente satisfeito escreveu: “Fiquei muito impressionado quando vi isso pessoalmente; excedeu minhas expectativas! É tão bom quanto alguns que eu vi ao preço de US $ 500-600.”
Contras: Alguns desejam que a lacuna entre o assento e o encosto fosse um pouco mais estreita.
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