10 de suas perguntas mais pressionadas sobre como obter unhas mais fortes, respondidas por manicureistas

E os outros suplementos?

Enquanto isso, a fundadora dos domingos, Amy Ling Lin Hedges, que a biotina pode ajuda com cabelos, pele e unhas, mas acrescenta que não é um conserto. Em vez disso, ela diz para procurar um suplemento direcionado que seu corpo absorve bem, como algo com proteína, que ela diz que ajudará a reabastecer a placa de unha.

Falando em proteínas, o que os alimentos podem fazer para as unhas?

Alimentos ricos em biotina e proteína também podem ser úteis para o crescimento das unhas, de acordo com especialistas. “A biotina pode ser obtida de ovos ou amendoins, amêndoas, abacates e batata-doce”, diz Ling Lin, acrescentando que ovos, nozes e feijões também são ricos em proteínas. Ela também jura por nozes e outros alimentos ricos em ômega-3 e vitamina E, que ela diz ser útil com unhas também.

Mary Lennon, co-fundadora da Côte, acha que o alho também pode ajudar. "É naturalmente fortificado com selênio, um mineral e nutriente que o corpo precisa para se manter saudável", diz Lennon. “Isso protege o corpo contra danos causados ​​por radicais livres e infecção, e basicamente auxilia na melhoria do crescimento e saúde das unhas."

Com que frequência você deve obter tratamentos de unhas?

Kandalec e Ling Lin sugerem obter manicures semanais, embora Kandalec acrescente que pessoas com unhas muito fortes podem esperar duas semanas. E pedicures? Ling Lin recomenda duas a três semanas entre as visitas.

Quais produtos ou ingredientes você deve procurar quando fizer?

"Procure fórmulas polonesas não tóxicas e fórmulas aprimoradas de casaco de base, que podem ser personalizadas para qualquer problema de unhas, como quebrar, quebradiço e dividir as unhas", diz Ling Lin. Ela também sugere adicionar cuidados com as unhas à sua rotina diária de cuidados com a pele na forma de loção para as mãos e óleo de cutícula.

Kandalec concorda. "Sou um grande fã de ingredientes que são o mais natural possível", diz Kandalec. “Eu amo DR. Óleo de unha de nim de Hauschka.”

Você precisa fazer pausas polonesas?

O consenso é que não há necessidade de ser polonês de graça, a menos que você tenha manicures de gel rotineiramente. Os esmaltes em gel não permitem que o oxigênio chegue às unhas, diz Ling Lin, então eles precisam ser retirados a cada duas semanas para ajudar a garantir que as unhas permaneçam saudáveis.

É melhor usar esmalte não tóxico?

Lennon diz que "100 %" ajuda a ficar natural quando se trata de polonês. "A placa de unha é porosa e feita de queratina. Não é uma barreira difícil, como é frequentemente assumido incorretamente ”, diz ela. Isso pode significar que seu polonês toca Plinko através da superfície das unhas e, como os cuidados com a pele, pode acabar em seu corpo, de acordo com este estudo da Duke University, portanto, optar por fórmulas mais limpas ajudará você a descansar mais sobre esse mani semanal.

Quais removedores poloneses são melhores para tirar o polonês?

Côte faz um removedor sem acetona em uma versão líquida e de toalha. "Cheira a óleo de laranja natural", diz Lennon. “Realmente não há cheiro de removedor de esmalte.”

Kandalec e Ling Lin sugerem Zoya Remover Plus. "É forte, mas não secando, graças à quantidade certa de óleos essenciais", diz Kandalec.

Estão manicures de gel fora de questão?

Tirar as manicures de gel também remove as camadas superiores da unha, e é por isso que um especialista deu uma resposta retumbante "sim" a esta pergunta. Mas não tão rápido: outro painel disse que está totalmente bem, porque se aplicado e removido corretamente, uma manicure em gel pode impedir que as unhas quebrem em primeiro lugar. Se você fazer Obtenha uma manicure em gel, apenas certifique -se de ir a um técnico que tenha sido treinado adequadamente sobre como remover o gel e definitivamente tirar algumas semanas de folga entre.

Qual é a melhor maneira de gerenciar cutículas?

Para cortar ou não cortar, essa é a pergunta. Embora cutículas indisciplinadas possam arruinar sua mani, é melhor não apará -las (porque elas voltarão mais grossas e ásperas), a menos que estejam soltas, diz Kandalec. “Sua cutícula é um selo estanque para impedir que as bactérias entrem na matriz da unha, que é de onde cresce."

A melhor maneira de fazer isso? Proteja alguns palitos de manicure de madeira em casa (e por causa da bondade), certifique -se de ter uma convocação com sua manicure antes de sua consulta, de acordo com Ling Lin. Comece com um óleo de cutícula, que é hidratante e ajuda a manter os Hangnails afastados e use -o todos os dias. "Massageie -o suavemente em cutículas para aumentar a circulação", diz ela. "Uma cutícula bem hidratada promoverá a saúde de unhas inteiras.”

Se você fizer aparar, ela diz para "evitar produtos de eliminatórios de cutículas. Muitos deles contêm compostos ácidos, que são duros na pele ”, diz ela. E se tudo isso é demais para considerar quando você precisar de autocuidado para todo o seu eu, considere a tendência mais nova nas unhas: nua.

Para mais informações sobre manicures naturais, aqui está o que você precisa saber. E esses são os suplementos que você precisa tomar para pregos AF saudáveis.