Os 5 alimentos que você precisa comer para cabelos super foscos e saudáveis

Por que água quente? O frio excessivo pode contrair seu estômago, prejudicando-o de secretar as enzimas adequadamente e prejudicar todo o seu sistema digestivo a um grau que não é tão bom para ajudar seu cabelo a obter a nutrição necessária! Por outro lado, água quente (na forma de chás de ervas e água quente com limão) ajuda a melhorar a limpeza.

E para água potável regular, atenha -se à temperatura ambiente o máximo possível. É preciso disciplina para lembrar de pedir "sem gelo" de todas as garçons e comissários de bordo, mas é possível-e um ótimo cabelo vale a pena!

Kimberly Snyder, CN, é um nutricionista de celebridades e o New York Times Autor de mais vendas de A solução de desintoxicação da beleza, Os alimentos de desintoxicação da beleza e O poder de desintoxicação da beleza, e co-autor do próximo Beleza radical Com Deepak Chopra (setembro de 2016). Seu popular blog de beleza, Kimberlysnyder.com, apresenta receitas e seus produtos de assinatura, incluindo probióticos, nutracêuticos e DVD de ioga. Ela também é a criadora da Glow Bio, um suco orgânico, smoothie e empresa de limpeza.

Agora que você está parecendo brilhante e forte, veja como estilizá -lo. E aqui está como garantir que sua pele não faça um treino quando você estiver na academia.