10 perguntas frequentes de viagem, respondidas por especialistas, para facilitar o estresse sobre viagens pós-bloqueio
À medida que os Estados Unidos e muitas outras partes do mundo continuam se abrindo após o bloqueio ao lado do lançamento da vacina, muitas estão desfrutando de um retorno geral à normalidade de várias maneiras. Mas, embora muitos de nós possam fazer muitas das coisas que desfrutamos de nossas vidas pré-panorâmicas, certas novas preocupações surgiram ou existentes aumentaram. Caso em questão? Uma crescente hesitação em pular em um avião e tirar férias à luz das preocupações de segurança.
Viajar agora é uma escolha pessoal e é claro que não há problema em ser cauteloso. Dito isto, as informações são úteis para aliviar sentimentos de preocupação remanescentes. Com isso em mente, continue lendo as melhores dicas de viagem pós-bloqueio de proprietários de hotéis, especialistas em viagens e profissionais de saúde mental para aliviar os sentimentos preocupados em permanecer seguro e saudável enquanto estiver fora de casa.
Especialistas neste artigo
- Elisabeth Abbott, LMFT, Elisabeth Abbott, LMFT, é um psicoterapeuta.
Abaixo, os especialistas fornecem 10 dicas de viagem pós-bloqueio e respondem às perguntas frequentes para aliviar o estresse sobre as próximas viagens.
1. Que dicas essenciais de segurança devem ter em mente que os viajantes?
"As dicas de segurança essenciais incluem limpar seu assento, fivelas de assento e mesas de bandeja antes do seu voo; trocar de roupa de viagem e lavá -las assim que você atingir sua acomodação; e mantendo seu sistema imunológico saudável, comendo bem e tomando suplementos de vitaminas , como necessário.
"As pessoas também devem se lembrar que, enquanto as vacinas estão sendo lançadas, usar uma máscara não saiu de moda. Para continuar a diminuir a propagação do Covid-19 e impedir a cautela desnecessária, use sua máscara quando está perto de estranhos e especialmente quando em espaços fortemente traficados ou lotados. Eu recomendo evitar espaços lotados e optar por atividades de viagem como piqueniques de parque, dias de praia, caminhadas e passeios a pé para desfrutar de um novo destino, com segurança."
-Gabby Beckford, especialista em viagens e criador do blog de viagens Pacote leve
2. O que os viajantes podem fazer antes de voar para acalmar medos e se sentir mais bem preparados para o seu voo?
"Estou vendo muita ansiedade de viagem agora. Ainda estamos em uma pandemia global, e é natural estar ansioso com as atividades que não realizamos há algum tempo, como voar, mas estar preparado pode ser útil para aliviar seus medos. Para ajudar, observe as diretrizes de viagem [Centers for Disease Control and Prevention (CDC)] e as da sua companhia aérea, use sua máscara, traga seus lenços higienizadores, e traga um bom livro ou seus fones de ouvido para assistir a um filme perturbador. Você também pode considerar praticar técnicas de aterramento, como respirar na barriga, contar as luzes ou assentos ou nomear uma coisa notada por cada um de seus cinco sentidoss. Por fim, concentre -se no seu destino e na natureza temporária de cada voo. Mesmo que não seja um ótimo vôo, você estará em breve onde quer estar."
-Elisabeth Abbott, Lmft, psicoterapeuta
3. Quais itens de promoção de segurança-chave devem as pessoas devem?
"Faça uma lista de verificação dos itens que você precisa para se divertir enquanto estiver atento à pandemia. Certifique -se de incluir equipamentos e suprimentos de proteção, incluindo desinfetante para as mãos e toalhetes desinfetantes. Empacotar os produtos de higiene pessoal certos são importantes porque eles desempenham um papel enorme em sua saúde e higiene. Certifique-se de que líquidos, géis e cremes são todos tamanhos amigáveis para viagens. Tente usar um saco plástico transparente para embalar seus itens essenciais, pois isso facilitará a localização do que está procurando em geral e em aeroportos, caso sua bolsa seja sinalizada."
-Chadricks Everette, proprietário de Plataforma de reserva de viagem em grupo DIDAWAYS
4. Que mudanças devo prever ao voar novamente pela primeira vez?
"Quaisquer mudanças que você deve esperar definitivamente terão a ver com Covid, por exemplo, incentivando o distanciamento social, embarcando em cinco linhas por vez e menos interações no ar, como sem serviços de alimentação a bordo ou apenas lanches básicos e água."
-Sidnee Michelle, Chefe de colaborações de influenciador e marca em Jornada de viagem negra
5. Que medidas de segurança do hotel foram iniciadas para ajudar a manter os hóspedes seguros?
"A higienização constante das mãos, todas as refeições são servidas do lado de fora nos jardins, os funcionários usam máscaras, todos os espaços públicos internos foram reorganizados, os assentos são distanciados e as janelas são constantemente abertas." [Nota do editor: para entender quais medidas de segurança estarão em vigor em sua acomodação específica, ligue antes do tempo para perguntar.]
-Meryanne Loum-Martin, proprietária da Jnane Tamsna, Um hotel boutique em Marrakech, Marrocos
6: Que destinos são mais seguros para visitar agora?
"Sempre que você viaja em qualquer forma de transporte público, você está assumindo algum risco. Quais destinos são considerados seguros é altamente subjetivo ao padrão pessoal de segurança de cada pessoa. No entanto, ser um viajante seguro, em geral, deve ser um viajante informado. Eu recomendo os viajantes para visitar a viagem.estado.Gov para aprender sobre diferentes avisos de viagem, documentação necessária e restrições que são colocadas em prática para vários destinos.
"No geral, ao viajar, sempre mostre respeito às leis da terra que você está visitando e lembre -se de que os moradores e empresas locais ainda estão à beira da recuperação. Lembre -se de mostrar aos outros graça e ser grato pela capacidade de viajar novamente."
-Shavonne Burns, uma comissária de bordo de Atlanta
7. O que muda em viagens pré-pandêmicas, caso as pessoas devem antecipar as viagens pós-bloqueio?
"As mudanças mais significativas são a liberdade que os cartões de vacinação dão a você-recentemente, tive vôos entre a Turquia, Grécia, Alemanha e Chipre, e todos eles especificaram que, se você fosse totalmente vacinado por pelo menos duas semanas, nenhum teste covid foi necessário. [Nota do editor: Antes da viagem, verifique os requisitos do seu destino, que estão todos sujeitos a alterações.] Outras mudanças podem incluir toque de recolher variado em diferentes locais e máscaras diferentes, verificações de temperatura e mandatos de sanitários manuais."
-Beckford
8. Quais são as diretrizes de segurança da companhia aérea mais atualizadas e onde posso encontrá -las?
"Toda a estrutura de negócios de uma companhia aérea é construída em torno de passageiros e tripulantes com segurança para o seu destino final o mais rápido e com segurança possível. É por isso que os comissários de bordo são profissionais de segurança treinados e por que o Departamento de Transportes requer passageiros de companhias aéreas comerciais, tripulantes e funcionários do aeroporto a serem exibidos através da TSA. No entanto, agora há uma ênfase maior em sua segurança, estendendo -se além da sua segurança física, mas também incluindo sua saúde. O governo federal ainda exige que passageiros e tripulantes usem uma máscara dentro dos aeroportos, bem como no avião. Isso é independentemente do seu status de vacinação ou mesmo receber um teste negativo."
-Queimaduras
9. O seguro de viagem é necessário?
"O seguro de viagem pode parecer desnecessário, mas recomendamos fortemente. Dado o estado atual da pandemia, o seguro protege você de interrupções inesperadas de viagem. Verifique se sua cobertura inclui assistência médica de emergência ou evacuação. Melhor ainda se abordar cancelamentos. O cartão de crédito usado para reservar sua viagem já pode incluir seguro."
-Everette
10. Onde encontro políticas e diretrizes locais relacionadas a restrições e atualizações covid-19?
"Eu sempre refiro clientes ao site do CDC, onde eles podem ter certeza de informações precisas e atualizadas. O site do CDC possui diretrizes de viagem para você.S. e locais internacionais, bem como uma ferramenta de pesquisa que conecta os usuários aos sites de departamento de saúde para seus destinos para quaisquer restrições ou recomendações. Olhando bem antes de viajar pode ajudá -lo a se preparar, o que pode aliviar a ansiedade."
-Abbott
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