12 lanches fáceis que as pessoas de vida mais antigas juram e você pode obtê-las na Amazon

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Quando você pensa em comer por longevidade, é provável que você pense em refeições mediterrâneas intrincadas e caseiras ou jantares japoneses pesados. O que provavelmente não passa pela sua mente? Lanches que você pode facilmente entrar na Amazon.

Acontece que você não Na verdade, precisam reservar aquele voo caro para um dos azuis-Loma Linda, Califórnia; Okinawa, Japão; Sardenha, Itália; Ikaria, Grécia; Nicoya, Costa Rice para comer como uma das pessoas mais longas do mundo. Não. Você pode realmente mastigar como um centenário, com apenas alguns acréscimos ao seu carrinho de compras da Amazon, muitos dos quais serão entregues à sua porta em dois dias ou menos com o Amazon Prime.

Cascas de feijão preto crocantes, chocolate escuro saudável para o coração, cerejas secas e secas-o que você deseja, há um lanche de longevidade que está a apenas um clique de distância. Satiate seu dente doce/salgado/salgado com lanches as pessoas que mais viverem no mundo definitivamente aprovariam de.

12 lanches de longevidade que você pode obter na Amazon

Doce

Rind, batatas fritas de coco (pacote de 3) - $ 15.00

Quer uma alternativa mais doce para as batatas fritas de Salt N 'Vinagre ou Chocolate? Coma como um nicoyan e confira essas batatas fritas de coco de Rind, que são feitas inteiramente de coco (incluindo a casca! É onde a maioria da nutrição realmente vive). Eles são crocantes, doces e nutritivos o suficiente para apoiá -lo pelos próximos 100 anos.

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Cozinha hu, amêndoa coberta de chocolate + tacos de sal marinho - $ 7.00

Em lugares como Ikaria e Sardenha, um punhado de amêndoas ajuda a saciar os habitantes locais, mantendo -os saudáveis. Esses pedaços de Hu Kitchen misturam chocolate, amêndoas e sal marinho para combinação doce e salgada que é deliciosa e nutritiva.

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Além do bem, Madagascar 70% de chocolate escuro puro - $ 2.00

Mais um purista clássico de chocolate? Coloque uma barra de pura bondade de chocolate escuro do Beyond Good, o que torna os presentes de origem única de Madagascar. Gosto de lado, seu comércio justo e é de origem ética, tornando-o tão bom no seu paladar quanto bom para a indústria.

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Azedo

Traverse Bay Fruit Co., Cerejas secas - US $ 22.00

Infelizmente, você não pode pedir o coco de Dan Buettner na Amazon. Mas você pode Bata com um pacote de quatro libras de cerejas secas, que fazem um ótimo lanche para quem deseja algo azedo e picante. Coma um punhado sozinho ou polvilhe-os em seu próprio parfait-eles são deliciosos, porém servidos, embora.

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Stretch Island, couro de frutas de cereja (pacote de 30) - US $ 14.00

Para uma opção fácil de agarrar e ir, jogue uma barra de couro de frutas de cereja (ou duas) na sua bolsa. Eles estão cheios de fibras e carregados com vitaminas -chave, como vitamina A e C, sem mencionar o gosto simples. Nab um pacote de 30 por apenas US $ 14 e dê a si mesmo um pick-me-up picante inspirado em zonas azuis.

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Amêndoas cobertas de iogurte de iogurte de limão e limão (pacote de 5) - US $ 24.00

Pule o chocolate e trate seu paladar com essas amêndoas de iogurte mergulhadas em skinnydiped. Eles estão revestidos em um iogurte de limão ligeiramente azedo que contribui para o Munch perfeito. Acrescente os centenários de magnésio e proteínas juram das amêndoas, e você tem um lanche que não vai querer compartilhar.

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Salgado

Pistache maravilhoso, pistache assado salgado (pacote de 9) - $ 11.00

De acordo com o site da Blue Zones, aqueles que residem em Nicoya, a Costa Rica prefere mordiscar em pistache por batatas fritas ou pretzels. Esses sacos de pistácios orgânicos com casca fazem o lanche ideal que você pode levar para qualquer lugar. Eles têm um sabor delicioso, são carregados de fibra e foram associados à boa saúde do coração-o que é não amar?

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Biena, Sal Sea Puffs - US $ 5.00

Curiosidade: Beans é um item básico em quase todas as zonas azuis do mundo. De feijão preto na Costa Rica, a grão de bico na Grécia, esses lugares amam seus feijões e seus feijões amam seus corpos. É por isso que amamos esses saltos -marinhos de Biena, o que faz lanches fora do grão de bico. Eles são um pouco salgados, mas totalmente saborosos e bons para você também.

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Beanitos, chips de feijão preto (pacote de 4) - $ 24.00

Falando em feijão, essas batatas fritas são feitas de feijão preto, proveniente de fazendas americanas. Mergulhe-os em guac, coloque-os em salsa ou lanche neles por conta própria então bom e melhor para você do que batatas fritas clássicas.

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Savory

Rhythm, Kale Chips Variety Pack (pacote de 4) - $ 21.00

Surpresa, Surpresa-Folks que vivem nesses pontos quentes da longevidade são relatados como comer um tonelada de folhas verdes, como espinafre e couve. Se você quer uma maneira mais saborosa de comer seus vegetais, recomendamos esses chips de couve, que vêm em vários sabores como Zesty Nacho e Mango Habanero. Você nem vai perceber que está comendo couve tbh.

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The Good Bean, lanches de grão de bico - clássico hummus (pacote de 10) - $ 13.00

De volta ao grão. Esses lanches de grão de bico assados ​​do Bom Bean vêm com um sabor clássico do hummus e são absolutamente carregado com proteína movida a plantas (oito gramas, para ser exato!) Eles são veganos, não-OGM e Kosher também.

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Yammy, lanches de batata -doce seca (pacote de 6) - $ 15.00

Se você está desejando aquela mastigação de couro e resistente, mas quer pular a carne, opte por esses lanches secos de batata -doce em vez disso. Em lugares como Okinawa, a batata -doce reina como um item básico como fonte de fibra, vitaminas e minerais -chave. Essas tiras são alimentadas por três gramas de proteína, quatro gramas de fibra e são simplesmente deliciosos.

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