16 O Modelo de Fitness Essentials e a fundadora da NuFit, Natalie Uhling, nunca viaja sem

Natalie Uhling é uma instrutora de elite e um chefe de chefe multi-hifenato que aparece, de acordo com seu longo currículo, para fazer mais de manhã do que a maioria em uma semana, mês ou até ano: ela criou seu próprio método de fitness chamado Nufit®, Para iniciantes, bem como a empresa fundada de mídia Natalie Entertainment Group, criou o MVMT Tour e serviu como embaixador e influenciador de marcas como Under Armour. Tudo isso aos 33 anos. #Metas.

Com tantas bolas (às vezes remédios) no ar, não é de admirar que o uhling baseado em Denver seja um passageiro frequente. No entanto, apesar de uma programação agitada, ela consegue permanecer linda e brilhante, não importa onde esteja ou o que está fazendo. Como? Uma espiada em sua lista de embalagens fornece à Intel o que a impede de quebrar um suor (desnecessário) na estrada. Uma de suas maiores dicas quando se trata de embalagem eficiente é fazer mais com menos: "Quando estou viajando, gosto de embalar luz, portanto, ter itens que podem ser usados ​​de várias maneiras é a chave", ela aconselha. "Por exemplo, o aquaphor combina como um protetor labial, marcador de bochecha, marcador de tampa e hidratante. Encontre itens que você pode usar de várias maneiras!"

Abaixo, Natalie Uhling compartilha mais 16 itens que sempre fazem isso dentro de sua bagagem de mão.

Equipamento

1. Fones de ouvido e iPod: Com uma boa lista de reprodução, posso basicamente fazer nuft em qualquer lugar!

2. Bolas de massagem: Adoro viajar com isso porque minhas pernas ficam tão apertadas em aviões. A aplicação de pressão ao longo dos meus glúteos faz minhas pernas se sentirem muito melhor. Um bônus adicional é que eles são pequenos o suficiente para levar para qualquer lugar. [Nota do editor: as bolas de tênis também funcionam.]

3. Garrafa de agua: Eu sempre tento ficar mais hidratado. Quando estou, me sinto muito melhor.

Roupas ativas

1. Leggings, sutiãs esportivos e blusas de tanques: Eu nunca viajo sem meu equipamento de treino. Sou um grande fã de marcas como Beloforte e Bonvirage. Ambas as marcas se encaixam muito bem no meu corpo.

2. Jaqueta ou bombardeiro: Eu amo jogar uma pequena peça de moda sobre meu equipamento. Apenas acrescenta essa camada de personalidade extra à minha roupa.

3. Calçados: Eu amo Brooks. Eles são os melhores sapatos para o Nufit e mantêm meus pés se sentindo bem!! O calçado é tão importante!! Eu digo aos meus alunos que eles precisam investir em ótimos calçados-nossos pés são a base para se manter ativo.

Produtos de beleza

1. Indie Lee: Estou obcecado com o limpador dela. Como vem em um grande recipiente de vidro, eu gosto de derramá -lo nos pequenos recipientes de plástico com quem viajo. Assim não vai derramar.

2. Os segredos de ouro: Eu amo o soro de beleza juvenil de Jesse! Desde que comecei a usar isso, sinto que meu rosto parece tão hidratado e saudável. Eu amo Jesse, e tudo o que ela vende, estou comprando! Quero dizer, você viu a mulher?

3. Géis para os olhos: Eu não faço nenhuma viagem sem meus géis honestos de olho de avelã! Eles são os melhores e não irritam minha pele.

4. Máscara de lençol: Outro item básico é as máscaras de chapas orgânicas do Orgaid. Eu amo o hidratante antienvelhecimento. Eles vêm em um set, então eu sempre enchi minha bolsa com alguns.

5. SPF: Eu sou uma aberração sobre o sol, então você não vai me ver sem chapéu e SPF! Eu amo Josh Rosebrooks Nutrient Day Cream SPF 30. Eu uso isso há um ano e me sinto totalmente protegido!

6. Sal Epsom: Eu sempre empacote um saquinho de sal comigo porque meu corpo incha como um peixe -bois em um avião. Eu gosto de tirar toda aquela água de mim quando tomo banho por noite. Eu apenas pego meu sal de alimentos integrais e funciona!

7. Inventar: Sou um grande fã do RMS e uso suas coisas há dois anos. Eu amo todas as cores dela Lip2cheek porque são multiuso.

8. Shampoo seco: Eu amo um bom pônei! E Eu amo o tamanho da viagem oribe spray de shampoo seco.

9. Um ferro de curling de 1/2 polegada: Uma onda solta parece tão bonita, então eu amo viajar com meu Sultra Iron. É pequeno, então é muito bem.

10. Fragrância: Um pequeno truque é ir a balcões de beleza e obter suas amostras do tamanho de uma viagem que você ama. Dessa forma, eles são tão pequenos que você pode levá -los a qualquer lugar.

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