2 em 5 jovens LGBTQ 'consideraram seriamente' suicídio no último ano, como ajudar

Então, o que pode ser feito para melhorar o bem-estar mental dos jovens LGBTQ e implementar estratégias de prevenção de suicídio amplamente conhecidas para eles? O primeiro passo é simples.

Pratique aliado LGBTQ

"A resposta simples é aceitação e aceitação que é alta e vocal", diz Dr. Verde. “Dentro da comunidade LGBTQ, a visibilidade e a representação positiva ajudam a ter modelos de adultos dentro da comunidade que são favoráveis ​​e prosperando e dão esperança de maneiras de suas vidas parecerem.De fato, a pesquisa encontrou representação nos assuntos da mídia, com mais de 80 % dos jovens relatando que modelos positivos de celebridades os fizeram se sentir melhor em serem LGBTQ.

Segundo a pesquisa, as taxas de suicídio para jovens LGBTQ que relataram mais apoio da família, amigos ou pelo menos uma pessoa especial foram significativamente menores do que aqueles com menos apoio. Um revestimento de prata: 78 % dos jovens LGBTQ relataram ter acesso a pelo menos um espaço de afirmação de LGBTQ pessoalmente, enquanto 86 % têm altos níveis de apoio de pelo menos uma pessoa.

Embora a legislação de manchete, como a legalização de 2015 do casamento entre pessoas do mesmo sexo, envia uma mensagem de apoio e esperança ao jovem LGBTQ, isso não faz parte de sua realidade diária, diz Stephen Russell, doutorado, professor do Departamento de Desenvolvimento Humano e Família Ciências da Universidade do Texas em Austin.

“Sim, agora você pode se imaginar prosperando como uma pessoa LGBTQ porque temos modelos. Mas você está saindo sabendo que quem você é foi testado dramaticamente. A maioria das crianças não tem contextos e sistemas de suporte inequivocamente para encontrar, e isso é comprometido para o seu bem-estar ”, diz DR. Russell.

Afirmar a identidade de gênero para jovens transgêneros e não binários

A pesquisa do projeto Trevor constatou que jovens transgêneros e não binários cujos pronomes eram respeito relataram metade da taxa de tentativas de suicídio do que aqueles que não tiveram essa experiência. Além disso, jovens trans e não binários que tiveram acesso a Shapewear e roupas que afirmam seu gênero também relataram taxas mais baixas de tentativa de suicídio.

Isso remonta a praticar aliado. Em vez de se estabelecer depois de contar aos jovens LGBTQ que eles são apoiados, DR. Green também sugere o uso da linguagem assertiva, como "É ótimo que você seja trans e não -binário" ou "É ótimo que você se identifique como pansexual.”

Pesquise as políticas de não discriminação do seu distrito escolar

Uma das descobertas mais preocupantes da pesquisa é que, embora os jovens LGBTQ estejam interessados ​​em acessar os cuidados de saúde mental, eles enfrentam grandes barreiras. Mais de 40 % dos participantes pesquisados ​​relataram que não conseguiram receber atendimento por falta de permissão de seus pais. Quase metade dos jovens transgêneros e não binários não recebeu cuidados de saúde mental porque se preocupavam com a competência LGBTQ de um provedor. E embora o custo tenha sido a maior barreira para receber tratamento, outros fatores como o medo de serem apresentados ou até dificuldades de transporte impedem os jovens LGBTQ de receber a ajuda que desejam.

Ambos dr. Verde e dr. Russell concorda que a resposta para garantir que todos os jovens LGBTQ tenham acesso acessível aos cuidados de saúde mental é complexo, no entanto, focar em políticas e mudanças no nível estadual e local é um bom lugar para começar.

"Pesquisas mostram consistentemente que as escolas que têm essas políticas se infiltram na cultura ao longo do tempo", diz Dr. Russell. “As escolas são o espaço público em que temos a obrigação de manter as crianças seguras e os professores podem definir o tom de como tratar crianças LGBTQ.”

Dr. Green diz especificamente que os adultos que desejam implementar a mudança podem verificar se as escolas têm políticas inclusivas de prevenção de suicídio, juntamente com mandatos que proíbem o bullying e outras formas de discriminação. Um exemplo é garantir que os jovens LGBTQ e jovens não binários, em particular, tem espaços seguros, onde se sentem confortáveis ​​usando o banheiro apropriado.

Enquanto dr. Russell enfatiza que a política educacional federal de orientação sexual e identidade e expressão de gênero impactariam positivamente os jovens LGBTQ, algo tão simples quanto sugerir emendas ao manual de um aluno pode melhorar o bem-estar dessa população. A Glsen, uma organização que ajuda a implementar a política escolar não discriminatória, possui um arquivo digital de recursos para pais, professores e alunos que desejam sediar eventos locais de confirmação de LGBTQ ou simplesmente aprender mais sobre como sair ou perguntar sobre o uso adequado de pronomes.

“Treinamos professores para apoiar? Criamos alianças de apoio gay-reta nas escolas? A resposta é sim, escolha uma e comece a fazer isso. Estar envolvido. Ligue para o centro LGBTQ local. Descubra o que seus filhos precisam ”, diz DR. Russell. “Todo mundo realmente poderia fazer uma coisa que poderia fazer a diferença e não precisa estar em relação a um garoto individual.”

Mantenha linhas diretas de prevenção de suicídio à mão

Embora o suicídio seja a segunda principal causa de morte entre adolescentes de 15 a 19, de acordo com o CDC, é essencial estar equipado com recursos que dão aos jovens LGBTQ, especificamente, espaço para falar sobre suas experiências. Dr. Green diz que, além de custar uma barreira para o acesso a cuidados de saúde mental, também existem jovens LGBTQ nas regiões rurais, sem como encontrar ou chegar a um provedor. Para essas instâncias, linhas diretas e organizações que usam tecnologia gratuita para ajudar são importantes para lembrar.

Dr. Green sugere a juventude LGBTQ em uma crise ou simplesmente interessada em encontrar um espaço seguro para conversar sobre a Trevorlifeline, que está disponível 24/7 em 1-866-488-7386, bem como o espaço de Trevor, uma comunidade digital e uma rede social plataforma para encontrar suporte. Além disso, os recursos incluem a linha de vida nacional de prevenção do suicídio em 1-800-273-8255, e seu bate-papo de crise da linha de vida.

Dr. Green enfatiza que, embora essas linhas diretas não sejam substituições para o tratamento de saúde mental de um profissional, elas fornecem conhecimento e os recursos necessários para encontrar o que todos os jovens LGBTQ se beneficiam: aceitação.

Se você ou alguém que você conhece está lutando com pensamentos suicidas, chame a linha de vida nacional de prevenção de suicídio em 1-800-273-8255 ou converse com um conselheiro online.