3 rituais que você precisa tentar se você não é uma pessoa da manhã

Se você é uma daquelas pessoas que sai da cama perfeitamente energizadas, nós aplaudimos você. Para o resto de nós, os alarmes estridentes do iPhone ainda são uma realidade diária (esmagadora de vibrações).

Considere o nosso último vídeo de rotina da minha manhã, seu A A.m. intervenção. De rituais de alta vibração ao café da manhã perfeito repleto de proteínas, o café da manhã Ksenia Avdulova está nos mostrando como é feito.

O guru do café da manhã (conhecido por suas tigelas de smoothie em forma de coração) viajou pelo mundo em busca da maneira mais poderosa de começar o dia, para que você possa confiar que ela inventou algumas coisas legais (sálvia e puxão de óleo incluídos).

Além disso, pegue a receita para sua tigela de açaí de manteiga de amendoim com chocolate, com incrível superalimento de proteína de grama para um impulso adicional de proteínas, frutas e vegetais nutritivos.

Clique aqui para assistir ao vídeo e prepare -se para revolucionar sua rotina matinal.

Em parceria com a grama incrível