39 aulas de fitness de corrida negra para apoiar agora e sempre

4. Giro ardente

O estúdio de ciclismo de hip-hop, com sede no Brooklyn.

5. Aarmy

O treinador Star Angela Davis uniu forças com Akin Akman para lançar a Aarmy, um estúdio de Nova York e Los Angeles que traz o treinamento de treinamento de boot-". Verifique as contas de mídia social do estúdio para uma programação de exercícios.

6. La Femme Suite

Para um tipo de treino mais pronto para uso, La Femme Suite of Harlem traz a você aulas de dança virtual que tocam nos princípios que aumentam a força e o equilíbrio envolvidos no estúdio IRL do estúdio.

7. Trillfit

Trillfit é um estúdio de fitness de artes de mulher negra em Boston que não apenas oferece aulas de dança e escultura, mas investe regularmente no treinamento de 20 instrutores de cor a cada ano e apoia organizações locais que apóiam a comunidade negra. O estúdio está atualmente oferecendo exercícios sob demanda gratuitos, mas incentiva doações para selecionar organizações.

8. KTX Fitness

O fundador da KTX Fitness, Keith Thompson, oferece programas de fitness para todos, de crianças a idosos. O estúdio está atualmente oferecendo uma variedade de classes virtuais, kickboxing, ioga, banda e campo de treinamento.

9. JTW Fit

JTW Fit abriu no Harlem, Nova York como um espaço de fitness, onde você pode alcançar seu potencial atlético completo. As classes virtuais que você pode reservar variam de Power Yoga a Muscle Group Focus Focuss Strength Training Classes, e uma sessão custa US $ 10.

10. Adequado e iluminado

O que começou como uma aula de fitness ao ar livre em Nova York agora é uma oferta regular no site de streaming neou fitness. Os exercícios adequados e iluminados combinam elementos de dança cardio, hiit e alongamento para uma sele de suor em casa bem equilibrada criada por Janeil Mason.

11. BK Yoga Club

O Clube BK Yoga, positivo para o corpo, no Brooklyn, sempre serviu como um centro de bem-estar que abraça aqueles de todas as origens. As aulas de ioga em zoom, que começam em US $ 12, são oferecidas ao longo da semana e há uma variedade de níveis disponíveis.

12. Treino interno

Treino interno faz jus ao seu nome: o estúdio de fitness baseado em ioga oferece práticas e exercícios de autocuidado multidimensional que não apenas aumentam sua força física, mas sua mente interior. Várias classes digitais estão disponíveis para reservar.

13. Abrace Yoga d.C.

Abraço Yoga foi fundado pelo treinador Faith Hunter, que tem sua própria plataforma de bem -estar focada na consciência e na meditação. Reserve um dos Washington, D.C.-As aulas diárias de transmissão diária do Yoga Studio baseadas ou fluem seus fluxos de ioga sob demanda.

14. Gloveworx

Gloveworx é um estúdio de gabinete de boxe e HIIT baseado em l.A. (e inaugurado recentemente em Nova York) de propriedade de Leyon Azubuike, um profissional de boxe que treinou Jennifer Aniston. Atualmente está oferecendo treinamento virtual privado e em grupo.

15. Boombox Boxing Club

Outro estúdio de boxe, baseado em boombox em D.C.-está hospedando exercícios de zoom durante a pandemia CoviD-19 por US $ 10 por classe. Fundadores Angela Jennings e Reggie Smith criaram o estúdio para tornar o treinamento inspirado no boxe acessível a todos os níveis.

16. Trifecta forte

Trifecta Strong, um estúdio de treinamento que incorpora esportes, recuperação, ioga e meditação, tem exercícios virtuais diários em que você pode sintonizar para apoiar.

17. Tone House

O Tone de Tone de Tone de Tone de Fitness, de Nova York, por ser um dos exercícios mais desafiadores, você pode ter uma série de aulas de zoom ao vivo que você pode reservar, bem como uma plataforma de vídeo sob demanda (Tone House TV) que oferece exercícios digitais ilimitados para um taxa mensal.

18. Pilates de suor

Para os fãs de Pilates, o suor de Pilates, fundado por Moe Daniels e Travis Johns, logo estará oferecendo ofertas on-line de seu treino tradicional de baixo impacto.

Instrutores

1. Clay Ingrid

Instrutor de longa data de Barry, Clay Ingrid vem fazendo as pessoas suar por muitos anos. Você pode reservar suas sessões de treinamento pessoal (ou nutrição e cursos de preparação para refeições) para exercícios assassinos que misturam força, condicionamento e pliometria.

2. Gerren Liles

O treinador de fitness de Nova York, Gerren Liles. Liles é um treinador fundador do Mirror e um instrutor mestre da Equinox, e você pode reservar suas sessões de treinamento virtual diretamente em seu site.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, conhecida no Instagram como @fitgurlmel, é uma treinadora de fitness de celebridades (ela treinou Kim Kardashian), que oferece vários programas de treino que você pode reservar on -line para aumentar sua força geral e habilidades atléticas.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla é instrutor da SoulCycle, que também hospeda exercícios de cardio virtual. Ele tem um treino de zoom programado para este fim de semana que doará 50 % dos recursos para as mulheres trans de cores coletivas e fundos de liberação de emergência.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins tem um tonelada Dos exercícios em casa, você pode transmitir a partir de seu Instagram ou reservar em sua plataforma de treinamento, o Hollywood Trainer Club.

6. Maillard Howell

Proprietário do Dean CrossFit e fundador da Beta Way, Maillard Howell hospeda tudo, desde exercícios dinâmicos baseados em movimento a programas de desintoxicação digital para saúde mente-corpo.

7. Joe Holder

Se você nunca verificou o sistema Ocho de Joe Holder, uma filosofia de aptidão e bem-estar de nível de 360 ​​graus, você deve. O Nike Master Trainer-Who treina como Naomi Campbell-Aproqueles exercícios de um pano de fundo científico para uma maneira eficiente de suar.

8. Carlos Davila

Carlos Davila ensina no CrossFit e na sala de fhitting em Nova York. Confira suas aulas de treino virtual HIIT (verifique a programação sob demanda da sala de fhitting), bem como seus treinamentos de bem-estar.

9. Yusuf Jeffers

Como treinador de atletismo e instrutor de fitness, Yusuf Jeffers oferece exercícios de força baseados em atléticos, que você pode acessar diretamente do Instagram dele.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada ensina no JTW Fit em Nova York, mas também ensina aulas de ioga virtual. Em seu site, há uma coleção de fluxos de ioga de energia sob demanda e aulas de ioga focadas na parte do corpo que você pode transmitir sempre que.

11. Melanie Nycole

Você pode reservar aulas de exercícios híbridos de ioga-hiit, juntamente com Vinyasa mais tradicional para transmitir em casa através do treinador Melanie Nycole, cujo estilo de ensino traz o fogo ao seu tapete de ioga.

12. Traci Copeland

Nike Master Trainer Traci Copeland, um dos ex-instrutores de treinador do mês da Well+Good, ensina todo tipo de aulas de indução de suor no aplicativo Nike (pense em treinamento de força e mobilidade).

13. Erica Robinson

A treinadora de Chicago, Erica Robinson, ministra aulas de pequenos grupos, bem como exercícios privados, com treinamento de intervalos atléticos e focados na força.

14. Koya Webb

Koya Webb tem sido um influenciador de fitness e bem-estar de longa data e é conhecido por sua abordagem holística para o treinamento. Confira suas incríveis aulas de ioga no estilo Vinyasa, muitas das quais você pode encontrar no Instagram dela.

15. Ashley Joi

Confira o instrutor de fitness Ashley Joi Instagram para obter idéias regulares de exercícios que você pode copiar facilmente em casa ou reservar aulas privadas ou em grupo através de seu site.

16. Margeaux House

O instrutor de ioga do Brooklyn, Margeaux House, que também é um blogueiro de estilo de vida, orador e defensor da positividade do corpo, oferece aulas de ioga privadas e em grupo virtuais que são amigáveis ​​a todos os níveis.

17. Jennifer Johnson

Se você é fã de dança cardio, Jennifer Johnson-que passa por JJ Dancer-Has um treino de cardio de dança incrivelmente divertido, que você pode experimentar em casa. Reserve um de seu grupo ou aulas particulares para uma sessão de treinamento virtual.

18. Kehinde Anjorin

Reserve uma classe virtual ensinada pelo instrutor Kehinde Anjorin, fundador do poder em movimento, para treinamento funcional de força focado na força de corpo inteiro.

19. Andrea Russell

Andrea Russell é uma instrutora de ioga com sede em Nova York, que ensina no Sky Ting e oferece muitos fluxos de Vinyasa em seu Instagram que você pode suar em casa.

20. Portia Boston

Para exercícios de baixo impacto que misturam Barre e Pilates, Portia Boston ministra aulas de fitness que são fáceis no corpo, mas levam um soco. Verifique sua conta do Instagram para uma ampla variedade de exercícios em casa.

21. Ridge Davis

Fitness Trainer Ridge Davis oferece uma ampla seleção de exercícios on -line por meio de seu aplicativo de exercícios com playbook. Toda semana deste mês, ele planeja sediar exercícios semanais de zoom com receitas para várias organizações em primeiro lugar é quinta-feira, 11 de junho, e o dinheiro será doado para o Fundo de Defesa e Educação Legal da NAACP.