4 grandes atualizações de orangeteorias que tornarão seu treino ainda mais competitivo

2. Há um novo monitor de frequência cardíaca para venda-e ele rastreia o que você faz fora do estúdio também. Desde o início, a marca vendeu seu próprio monitor de freqüência cardíaca, já que outros rastreadores de fitness e relógios não têm a tecnologia para sincronizar com suas máquinas. OT está lançando um novo monitor de braço, otbeat queimadura disponível para compra agora por US $ 109 (para comparar, o OtBeat Core, é de US $ 69). Quando você entra no estúdio, as máquinas captam no monitor e seu nome aparecerá no tablet do mais próximo de você. Dessa forma, você sabe em que máquina pular e, a partir daí, o vestível se conectará ao tablet. Este é o primeiro AT Wearable que rastreia a atividade fora do estúdio também, incluindo etapas, distância e calorias, que podem se conectar ao aplicativo OT no seu telefone.

3. Um rastreador de ajuste para o uso de todos os tempos também está chegando. No próximo outono, OrangeTheory estará lançando seu próprio rastreador de fitness, destinado a ser usado alguns centímetros acima do pulso. Como otbeat Burn, este deve ser usado fora do estúdio também. Chamado Aspire, ele será vendido por cerca de US $ 140 (o preço exato ainda é TBD) e permitirá que os membros ganhem pontos de Splat, suados por estarem no lado de fora da zona laranja do estúdio, como se você estiver correndo ou fazendo outro tipos de trabalho de alta intensidade.

4. Uma tabela de classificação lhe dará a chance de competir contra membros em todo o país. O aplicativo também está recebendo um grande facelift ainda este ano. Embora as aulas de orangeteorias sejam totalmente diferentes a cada dia, todos em cada um dos 1.000 estúdios estão ensinando o mesmo treino em um determinado dia. Em breve, você poderá ver como suas estatísticas se comparam com as pessoas que fizeram a aula em qualquer um dos locais em todo o país. E em 2019, você poderá ver o poço de estatísticas de seus amigos, se eles "aceitarem" o seu pedido de amizade através do aplicativo. O aplicativo também terá conteúdo voltado para sua cidade específica, como se um estúdio próximo estiver hospedando uma aula de caridade ou se os membros locais estiverem se encontrando com IRL para executar um 5K. O diretor de tecnologia Joseph Mazzarella diz que o sistema de reserva também será mais fácil.

Keith e Mazzarella enfatizam que o ponto principal de todas essas atualizações sofisticadas é facilitar o rastreamento do seu progresso. "A razão pela qual as pessoas param de se exercitar é porque elas platôs", diz Keith. "Queremos ter certeza de que eles permanecem com isso."E com isso, hora de encontrar minha zona laranja.

Aqui está o que torna os exercícios HIIT tão eficazes, além de oito movimentos que aumentam a felicidade junto com sua frequência cardíaca.