4 maneiras infalíveis de sair da sua rotina de suco
"É realmente hidratante, mas acrescenta um elemento saboroso quando está emparelhado com frutas", diz ele. (Para não mencionar um impulso sério de tez.)
3. Considere a “smuice”
Os híbridos do suco do smoothie estão no alto do radar de Weiss agora. "Manter algum elemento de fibra nos sucos é realmente interessante para mim", diz ele uma tática que poderia ajudar a impedir o temido pico de açúcar no sangue que vem com sucos bebendo atados com frutas.
Para experimentar isso em casa, Weiss recomenda o suco de 80 % de seus ingredientes e purê os outros 20 por cento do seu cento funciona particularmente bem em seu estado combinado.
4. Vá além de verduras e raízes
Todos sabemos que espinafre e beterraba são a melhor amiga de Vitamix, mas Weiss recomenda dar menos óbvio a produção de verão um giro-alguns de seus favoritos incluem pimentas (picantes e doces), tomate, ervas frescas como manjericão e tomilho e até milho.
"Você pode realmente obter alguns sabores interessantes quando olha para o mundo saboroso", diz ele. Teste rodoviário esta receita e você certamente se tornará um suco de milho converter também.
Tomate, melancia, manjericão, milho e cooler jalapeño
Ingredientes
2 xícaras de tomate, picado
1 xícara de grãos de milho
4 folhas grandes de manjericão
1 xícara de melancia, picada (casca opcional)
1 Jalapeno, STEM removido (opcional)
1. Suco os ingredientes listados seguindo as instruções do fabricante para o tipo de espremedor que você tem. Como alternativa, todos os ingredientes podem ser combinados em um liquidificador de alta velocidade e purê.
2. Polvilhe uma pitada de sal marinho no suco após o suco.
Nota: Usando a casca de melancia produzirá um sabor mais profundo e um suco um pouco menos doce.
Se você tiver algum vegeta.
