4 produtos de beleza cheios de superalimentos que você pode fazer em sua cozinha

"Muitas pessoas gostam de microbeades por causa da esfoliação, mas estão realmente destruindo os modos da água", diz Burnes. "As sementes de chia ainda esfoliam (suavemente) e têm ácidos graxos essenciais que são extremamente benéficos para a sua pele."

1 1/2 colheres de sopa de chá Rooibos, preparado e resfriado
1 colher de sopa de sementes de chia
4 colheres de sopa de mel
1/4 colher de chá de suco de limão

1. Em uma tigela pequena, misture as sementes de chá e chia. Deixe repousar por 5 minutos.
2. Adicione o mel e o suco de limão e misture bem. Se estiver muito grosso depois de algumas horas quando as sementes de chia florescem, adicione outra colher de chá de chá.
3. Transfira para um pequeno recipiente hermético.

Para usar: Lave o rosto com uma quantidade de tamanho de moeda de limpeza. Enxaguar completamente.
Armazenamento: Armazene na geladeira por 10 dias a 2 semanas.
Uso: duas vezes ao dia

Factóide interessante: naturalmente livre de cafeína, o chá Rooibos contém altos níveis de vitamina C que adoram a pele.

Toner de hortelã

Rendimento: cerca de 4 onças
Tempo: 30 minutos
Bom para: todos os tipos de pele, a menos que você tenha rosácea (isso pode causar vermelhidão)

"Isso é ótimo se você é propenso a surtos", diz Burnes. "Ele estimula a pele, é antienvelhecimento e equilibra seu nível de pH. E é realmente revigorante."

Para o chá
1 xícara de água destilada
1 bolsa de chá de hortelã
1 colher de chá seco ou fresco alecrim

Para toner
1/2 colher de sopa de suco de aloe vera
1/4 de xícara de hidrosol de bruxa
1/4 xícara de chá preparado

1. No fogão em uma panela pequena, cozinhe a água, saquinha de chá e alecrim até que o líquido reduza pela metade. Coe o chá e esfrie.
2. Em uma tigela média, adicione o suco de aloe vera e a avelã a . xícara de chá de hortelã. Mexer.
3. Usando um funil, transfira para um recipiente hermético.

Para usar: umedecer levemente um algodão e limpe o rosto e o pescoço ou pulverize usando uma garrafa de senhor.

Armazenamento: Armazene em um recipiente hermético na geladeira por 1-2 semanas.

Uso: duas vezes ao dia
Factóide necessário: Aloe vem de várias formas; As receitas deste livro deixam uma variedade deles, de suco, gel, geléia. Eles são todos um pouco diferentes em consistência e, se você usar o errado, isso afetará o resultado do seu produto, no entanto, não afetará os benefícios do produto. Se você compra apenas Aloe de uma forma (o suco é o mais comum), saiba que as receitas que chamam a geléia serão um pouco escorrendo, mas utilizáveis.

Soro de vitamina C

Rendimento: 1/2 onça
Tempo: 30 minutos
Bom para: antienvelhecimento

"Com este soro, estamos recebendo os bioflavonóides das cascas, bem como a vitamina C", diz Burnes. "Está em um sistema que sua pele pode realmente utilizar e metabolizar, e é realmente eficaz. Você praticamente economiza centenas de dólares porque esses produtos de vitamina C comprados na loja podem ser muito caros."

Para o chá
1 xícara de água destilada
1 colher de chá de casca cítrica

Para o soro
1/2 colher de chá de óleo de quadril rosa
1 colher de chá preparou o chá de casca cítrica
1 colher de chá de geléia de aloe vera

1. No fogão em uma panela pequena, deixe a água ferver. Retire do fogo e adicione a casca cítrica. Íngreme por 15 minutos. Coe e esfrie.
2. Em uma tigela pequena, misture 1 colher de chá de chá de casca cítrica preparado, óleo de rosa e geléia de aloe vera. Misture bem.
3. Transfira para um recipiente hermético. Este soro é fluido o suficiente para que você possa mantê -lo em um garrafa de conta -gotas para facilitar o uso.

Para usar: aplique 5 a 10 gotas de soro após a limpeza da pele.
Armazenamento: Armazene na geladeira por até 3 semanas.
Uso: duas vezes ao dia

Lama do Mar Morto, Kombucha e Máscara de Levedura de Brewer

Rendimento: cerca de 2 onças (aproximadamente 3 aplicações de máscara)
Tempo: 15 minutos
Bom para: todos os tipos de pele

"A lama do mar morto é um ingrediente tão poderoso", diz Burnes. "Está cheio de algas, que é uma ótima anti-transe, e puxa todas as toxinas da sua pele. Kombucha é carregado com bactérias realmente benéficas. Se você conseguir acne, o fermento da cervejaria é uma ótima fonte de vitamina B que desintoxica seus poros. E o xarope de bordo é um ácido glicólico natural que ajuda a dissolver suas células mortas da pele."

2 colheres de sopa de lama do mar morto
2 TSPs Arrowroot
2 colheres de chá de hidrosol rosa
2 TSPs Brewer's Leved
4 TSPs Kombucha sem sabor
1/2 colher de chá de xarope de bordo

1. Em uma tigela pequena ou mini costeleta, misture todos os ingredientes e misture bem.
2. Para equilibrar a textura, você pode adicionar mais argila (para engrossar) ou kombucha (para afinar).
3. Transfira para um recipiente hermético.

Para usar: Aplique 1-2 colheres de chá da máscara no rosto, começando no fundo do pescoço e se espalhando para cima, evitando os olhos, narinas e lábios. Deixe por 5-15 minutos. Enxaguar com água morna.

Armazenamento: Armazene na geladeira por até 1-2 semanas. Você também pode preparar várias aplicações e congelar em partes de servidor único por até 4-8 meses.

Uso: uma vez por semana.

Dica: se você não tem hidrosol de rosa à mão, substitua -o por uma colher de chá adicional de kombucha.

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