5 tônicos saudáveis ​​para melhorar sua digestão e combater a inflamação

Um intestino saudável e um trato digestivo não é apenas importante para, você sabe, movimentos intestinais normais e confortáveis; Também está cada vez mais ligado a importantes mecanismos corporais, incluindo saúde mental e até seus exercícios.

Basicamente, a digestão saudável é imperativa ao seu bem-estar como membro em funcionamento da sociedade. Mas com inchaço e inflamação causando praticamente tudo, este ano ficamos muito obcecados com a saúde saborosa- (e o intestino) melhorando tônicos e tinturas.

Com férias, sua placa de férias provavelmente cheia de estresse (e guloseimas!), você provavelmente poderia usar um curso de atualização em algumas das melhores maneiras de quebrar seu inchaço.

Continue rolando para ver 5 tônicos diferentes de saúde.

1. Um tiro de ACV para aumentar o imunológico

2. Um tônico açafrão que aumenta a energia

3. Um chai digestivo depois do jantar

4. O tiro de gengibre de combate à inflamação e que aumenta a imunidade

5. Não posso decidir? Este teste lhe dirá o que levar

Se você não gosta exatamente da idéia de uma foto de ACV, este teste o ajudará a descobrir como obter sua correção ou poderá incorporá -la à sua rotina de banho.