5 coisas que um médico de doença infecciosa deseja que todos tenham para interromper a disseminação da doença em sua casa

Então, saber com o que você está lidando é o primeiro passo para manter sua casa saudável. De um modo geral, se você deseja impedir a disseminação da doença em sua casa, é importante lembrar três coisas principais, diz Dr. Parikh-Keep sua distância, higienize com frequência e se comunique com todos na casa. Obviamente, isso pode ser difícil para os pais de crianças pequenas, que, como cuidadores, não podem realmente manter distância, mas as dicas abaixo ainda podem ajudar a impedir que todos na casa caam com todas as doenças respiratórias que surgem através do porta.

5 dicas para impedir a propagação da doença em casa

1. Descubra com que tipo de doença você está lidando

Este é um primeiro passo importante, pois o ajudará a formar um plano. Você pode querer usar uma máscara enquanto a pessoa que experimenta sintomas leva um teste covid-19. (Nota: você ainda pode fazer oito testes gratuitos através do seu seguro agora.) Se for positivo, você pode seguir as etapas mais atualizadas da Organização Mundial da Saúde (que) para impedir a propagação do vírus em sua casa, que inclui mascarar e isolar. "Mesmo que a doença em mãos não seja covid-19, você ainda pode usar uma máscara, higienizar as mãos com frequência e manter as superfícies comumente tocadas também", diz DR DR. Parikh.

2. Use uma máscara e durma em uma sala separada de pessoas doentes

O mascaramento pode impedir a propagação da gripe, o vírus sincicial respiratório (RSV) e mais. Embora se a pessoa seja muito jovem ou não querer usar uma máscara, ainda existem maneiras de impedir a propagação de doenças em meio à sua família, incluindo passar o tempo em diferentes partes da casa.

Vestir uma máscara não funciona, no entanto, enquanto dorme na mesma cama com uma pessoa doente, diz Dr. Parikh. É muito provável que possa cair no seu sono e, portanto, não oferecer proteção confiável. Em vez disso, dormir em quartos separados de uma pessoa doente é ideal e usar máscaras quando você está acordado e na mesma sala é sábia, ele diz. "Se uma pessoa doente pode isolar em uma parte da casa, é melhor. Você pode trazer comida, remédios, etc., Mas mantenha uma distância e cair do lado de fora da porta ", diz Dr. Parikh.

3. Lave as mãos e higienize superfícies

A higienização é importante para impedir a propagação da doença, uma vez que tocar uma superfície com um patógeno e depois tocar seu rosto pode introduzir esse patógeno em seu corpo. A lista de superfícies importantes a serem limpas é longa e inclui bancadas, mesa, maçanetas da porta, assentos de vaso sanitário, tampas de vaso sanitário, arremessos, botões de chuveiro, interruptores de luz e alças da geladeira. Estes devem ser higienizados cerca de duas vezes por dia, e você deve lavar as mãos regularmente e tentar não tocar seu rosto, de acordo com o CDC.

Também é importante lavar a louça super bem e até fazer com que a pessoa doente use utensílios e pratos separados enquanto estão doentes. Isto é especialmente verdade se você não tiver uma máquina de lavar louça, diz Dr. Parikh.

4. Promova uma melhor ventilação em sua casa

Rachando janelas e executando filtros de ar certificados por HEPA são etapas que você pode seguir para promover uma melhor ventilação em sua casa. Isso pode reduzir o número de partículas virais no ar, e as conduzem ao ar livre, de acordo com o CDC. Embora dr. Parikh enfatiza que os melhores métodos para impedir a disseminação da doença são isolados e mascarados, isso nem sempre é realista para famílias com crianças pequenas ou outras circunstâncias que tornam difícil ficar longe um do outro.

5. Prepare -se antes que alguém fique doente

Além de responder de maneira rápida e minuciosa ao sinal de doença, você também pode impedir que a doença se espalhe, preparando -se quando todos estão bem. Parece garantir que todos os membros da família elegíveis estejam atualizados com vacinas e conversando sobre seus limites e desejos para medidas de precaução com sua casa antes que as doenças surjam.

Finalmente, dr. Parikh recomenda que você tente fazer testes rápidos de covid-19, máscaras, luvas, sabão, desinfetante e toalhetes desinfetantes à mão e prontos para ir no primeiro sinal de uma fungeira. Todas essas coisas vão ajudar um longo caminho para ajudar a impedir que todos em sua casa fiquem doentes.

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