5 dicas para se manter autêntico nas mídias sociais, de acordo com Om e a caça aos Jules da cidade

O blogueiro de bem-estar e instrutor de ioga Jules Hunt of Om e a cidade inspira uma comunidade de mais de 23.000 seguidores com suas lindas fotos de ioga, almoços saudáveis ​​coloridos e mais importante-a mensagem. Mas se você tivesse dito a ela no ensino médio ou na faculdade que tantas pessoas o admirariam, ela provavelmente não teria acreditado.

Como ela diz, a jornada de bem -estar de Hunt só começou depois de lutar contra a depressão e a dismorfia corporal por anos. "Eu lutei com o amor próprio", ela escreve em seu site. Mas então ela fez uma aula de ioga-e depois levou algumas (centenas) a mais e a OM e a cidade nasceu. O desafio agora, diz ela, continua a criar conteúdo que reflete quem ela autenticamente é como uma pessoa.

"É importante não perder de vista o que é realmente a mídia social-e isso é, compartilhando e se conectando com as pessoas."

"Na era dos filtros, feeds com curadoria, algoritmos, hashtags, horários de postagem primordiais e assim por diante, é importante não perder de vista o que é realmente tudo isso-compartilhar e se conectar com as pessoas", diz Hunt. "Eu fiz tantos novos amigos online e na vida real que nunca saberia se não fosse para o Instagram."

Mas como exatamente ela fica tão fundamentada? Ao compartilhar tudo: o bom, o ruim e o vulnerável, Hunt diz. "Desde escrever legendas ponderadas até compartilhar histórias bobas insta em meus PJs, tudo vem do coração e se correlaciona com o que está em minha mente."

Continue lendo para as principais dicas de Jules Hunt para mantê -lo real online, em suas próprias palavras.

1. Compartilhe apenas o conteúdo que você está animado

É o seu canal: você chama as fotos. Não há necessidade de lutar e postar uma foto pela qual você não está louco apenas porque você sente que tem que conseguir algo agora mesmo. Se você não conseguir encontrar as palavras certas para uma legenda ou deseja mais tempo percorrendo suas opções (há um motivo pelo qual você tirou tantas fotos!), aguarde. Pense nisso, durma nele e compartilhe quando estiver pronto.

2. Não poste no momento

Capture o momento e depois guardar seu telefone. Isso permite que você esteja totalmente presente e experimente o que está acontecendo ao seu redor-você pode postar mais tarde quando voltar em casa e deseja reviver a experiência. A vida é muito curta para viver atrás de uma tela 24/7.

3. Não tenha medo de compartilhar a selfie ridiculamente linda e o erro de gravação ridiculamente hilário

Não há absolutamente nenhuma vergonha em postar fotos bonitas e glamourosas de si mesmo. Mas também é divertido jogar um do rolo blooper para compartilhar outro lado com seus seguidores. Você sabe, as fotos que você perguntou, Como meu rosto até fez isso? Ou os snaps que o pegaram no meio de uma risada de barriga cheia com uma boca cheia de batatas fritas. Compartilhe o cru, real e bonito você.

4. Encontre-se com os amigos do Insta em sua cidade!

Há uma infinidade de diferentes comunidades do Instagram que mantêm encontros em diferentes cidades. Esteja você parte da comunidade de fitness, foodie, moda ou bem-estar, veja se algum de seus insta-amigos está hospedando ou participando de eventos perto de você. Transforme esses seguidores em amizades de IRL.

5. Saiba quando é hora de desligar e estar presente

Tudo com moderação. Como regra geral, tente não usar seu telefone exatamente quando você acordar e logo antes de dormir. É importante dar tempo à sua mente para descomprimir.

Sintonize nossas histórias do Instagram no domingo, quando Jules assume o controle para nos mostrar um dia em sua vida.

Jules não está sozinha em sua busca pela autenticidade on-line, depois de How Hoolity se tornou um tópico de tendência nas mídias sociais. E Kayla Itsines também adora se abrir no Instagram, inclusive sobre sua luta com a calvície feminina.