Este Instagrammer está * tão * sobre postar fotos de biquíni por uma razão inspiradora

Em vez de apreciar as pequenas coisas da vida, ela se viu obcecada com o que pôde e não poderia fazer para manter seu físico na marca. E, bem, ela não é mais sobre essa vida.

"Eu entendo que as imagens antigas de @wayofgray podem ter sido inspiradoras. E, para isso, digo que há toneladas dessas contas que você pode seguir para essas imagens. Mas, eu sei que essas imagens foram prejudiciais para muitos ", continuou ela. "Embora eu acredite que todos devemos assumir a responsabilidade por nossas experiências, isso não facilita a contribuição de outras inseguranças. Mas, o mais importante, essas imagens fizeram Sophie Gray se sentir inadequado. Tudo o que fiz girava em torno dessas fotos. Eu estava constantemente me preocupando com a minha imagem corporal porque meu 'valor' através desse canal dependia disso."

"Tudo o que fiz girava em torno dessas fotos. Eu estava constantemente me preocupando com a minha imagem corporal porque meu 'valor' através desse canal dependia disso."

Então, em vez de postar imagens que pareciam executar bem as que eram "mais aptas, mais finas, mais definidas e perfeitas"-ela decidiu adotar uma nova postura. Um que pode ajudar a mostrar aos outros que ninguém é perfeito, e você não precisa tentar ser.

"Você, exatamente como você é agora, é o suficiente."

"Se você pode entender a verdade que você é suficiente exatamente como é, a liberdade aguarda você", escreveu Gray."Liberdade do julgamento dos outros. Liberdade dos seus medos de comida. Liberdade de suas inseguranças. E liberdade de precisar ser alguém ou algo que não seja você mesmo. Você, exatamente como você é agora, é o suficiente."

Kayla Itsines está repensando essa coisa de "corpo de biquíni" inteiro. E para promover a positividade do corpo, venha ver como os iogues como Jessamyn Stanley estão provando um corpo de ioga de todos os corpos.