5 Usos de bem-estar sub-hyped para gelo que provam que é o caminho * mais legal * do que você pensou

Continue lendo para descobrir 5 razões pelas quais a água congelada é realmente, bem, legal para a sua saúde.

1. Gelo funciona maravilhas para o tratamento da acne

"O gelo é tão frio que age como uma leve queimadura superficial, também conhecida como esfoliação", explica Jennifer Kramer, esteticista paramédica e fundadora da Corretive Skincare La. "Esse esfoliante natural permite uma melhor penetração para seus produtos atuais de cuidados com a pele, o que oferece resultados mais rápidos", acrescenta ela.

Para experimentar você mesmo, basta deslizar um cubo de gelo sobre o seu rosto por 20 a 30 segundos depois de lavá -lo, mantendo -o em movimento. Em seguida, seque seu rosto e aplique seus soros, óleos, hidratantes e acne-dotes. "Você notará uma diferença na sua pele dentro de três a quatro dias após a cobertura duas vezes por dia", diz o Skin Maven. Dica profissional: congele a água com um esguicho de aloe para obter ainda mais benefícios anti-inflamatórios.

2. Você pode usar o material como um.m. Eye despertador

Acorde sentindo que seus olhos sob os olhos parecem um pedaço Puffy? Bem, vá em frente e retire sua bandeja de gelo novamente porque, de acordo com Joshua Zeichner, MD, um dermatologista da cidade de Nova York, "Aplicar gelo pode ajudar a restringir os vasos sanguíneos e incentivar a drenagem do excesso de fluido abaixo dos olhos."Então, antes de lançar sua dose matinal de tamanho de dez centavos, gelo logo abaixo dos cílios inferiores.

3. Isto realmente Coz você para baixo

Em retrospecto, minhas tentativas de se refrescar não foram tão estratégicas quanto poderiam ter sido. A chave real? Aplicando gelo em seus pontos de pulso. A razão pela qual você pode sentir seu batimento cardíaco nesses pontos é porque Seus vasos sanguíneos estão mais próximos da superfície da pele, relata LifeHacker. Assim, o tratamento dessas áreas esfria seu sangue e temperamento corporal mais rápido. (Quem sabia?)

Enquanto os pontos de pulso conhecidos incluem seus pulsos, tornozelos e pescoço, você também pode situar uma bolsa de gelo em lugares menos evidentes, como suas coxas, a coroa da sua cabeça e a parte de trás dos joelhos.

4. O gelo reduz o inchaço do inseto e o deixa muito com menos coceira

Quando se trata de tratar picadas de insetos, dois conselhos comuns tendem a prevalecer: "Não arranhe!" ou atravesse um "x" sobre os solavancos para que eles não coçam. Pergunte a um derm e você pode obter uma dica congelante. "As picadas de insetos são essencialmente reações alérgicas na pele causada pela própria mordida", explica DR. Zeichner. Mas, felizmente, "o gelo pode ajudar a acalmar a inflamação e reduzir a coceira associada às mordidas", acrescenta ele.

Então, da próxima vez que você acertar uma caminhada, faça alguns sacos de gelo extra multiuso que manterão seus sanduíches vegetarianos legais e Ajude a mitigar a inevitável coceira de uma ou duas mordidas de insetos inevitáveis.

5. Congele enxaqueca com ele

Estudos iniciais mostraram que, em meio à divisão da enxaqueca, a terapia a frio pode diminuir significativamente a quantidade de dor que os que sofrem. Até descobriu que os pacientes que expressaram a gravidade de sua enxaqueca com base em critérios conhecidos como escala analógica visual (VAS) antes e depois de uma compressa fria foram colocados no pescoço relatados com dor reduzida dentro de 20 a 30 minutos de aplicações consistentes.

Bonito, legal, certo?

Como se vê, a água descongelada também merece um lugar no Hall da Fama da Beleza. Apenas bebe para ver por si mesmo.