6 maneiras totalmente naturais de lidar com alergias para que você possa realmente sentir o cheiro daquelas flores da primavera

3. Dê uma boa limpeza à sua casa. Embora você possa pensar que ficar dentro significa evitar todos os gatilhos possíveis, os alérgenos podem estar escondidos em tecidos em casa, como cortinas, tapetes e móveis. Então poeira, vácuo, faça todas as coisas!

4. Esteja atento ao mofo. Da mesma forma, o molde pode estar, sem saber, atacando seu sistema imunológico. (E é um alérgeno comum.) Um lugar em particular é esquecido é nas cortinas do chuveiro. Mantenha -o limpo com um spray feito de bicarbonato de sódio, vinagre e água.

5. Adicione Manuka Honey ao seu chá. "O ingrediente ativo [em Manuka Honey], MGL metilglioxal, demonstrou ser eficaz para os tratamentos contra o muco nasal-que é [um dos sintomas] que você experimenta quando tem alergias", Tracy Lockwood Beckerman, RD, anteriormente disse bem +Bom. Enquanto todo o mel é antibacteriano, o mel de manuka é ainda mais forte.

6. Use uma pasta de dente de combate a alergia. Allerdent é um creme dental dessensibilizante da alergia criado pelo alergista William Reisacher, MD-que é um tempo para estar vivo, certo? E ainda limpa os dentes também!

Agora que você não tem alergias irritantes para se preocupar, comece a planejar suas férias de primavera. Veja como se manter saudável enquanto você está em algum lugar exótico.