Therabody, a marca por trás do amado dispositivo de terapia percussiva de Theagun, introduziu recentemente seu rolo de ondas, que é essencialmente um rolo muscular inteligente e vibratório. Ele cobra sem fio (um verdadeiro vantagem), possui cinco configurações de velocidade de vibração diferentes e se conecta a um aplicativo que personalize o aquecimento e a recuperação, com base no seu treino.
Tanto as almofadas de aquecimento quanto os rolos de espuma tradicionais acalmam os músculos, então, quando são combinados, seu corpo recebe um soco de dois. "Os rolos empurram sangue ao redor do corpo, como espremer pasta de dente, e o calor ajuda ainda mais, ampliando seus vasos sanguíneos", diz Fulop. "Isso promove a entrada de nutrientes para a área para uma melhor recuperação."
Para aqueles que gostam de espuma rolar em movimento, este híbrido de rolos de garrafa de água Mobot é uma ferramenta que você pode trazer em todos os lugares você vai ... e você pode permanecer hidratado enquanto alivia seus músculos doloridos. Existem três tamanhos (os US $ 60 é o maior), é realmente resistente e vem em cerca de um zilhão de cores e estampas realmente fofas.
A nova abordagem Lululemon em um rolo de espuma é de dois por um: o tubo maior é para cavar seus membros, enquanto o mini, ondulado um-que se encaixa dentro do outro!-é para suas costas. Os sulcos adicionais de ambos permitem que você realmente rolte qualquer tensão muscular que você tenha.
Você nunca sabe quando a necessidade de espuma rolar vai atacar, e é por isso que essa criação dobrável é brilhante. Quando não está plano e na sua bolsa, é um rolo de confiança para todas as suas dores e dores musculares.