7 destinos saudáveis ​​para adicionar à sua lista de desejos de viagens de 2018

As férias costumavam ser pensadas como um tempo para citar piña coladas sem fim e deitar verticalmente em uma cadeira de lounge para 99 % da viagem. Mas em 2018, prepare -se para passar seus preciosos dias de PTO de uma maneira mais ativa e aventureira. Espere excursões com curadoria com comida saudável, atividade física e atenção plena, sendo a principal prioridade (para não mencionar um ambiente impressionante e muito tempo para desconectar).

Então, onde * exatamente * experimentará os buscadores coletando fotos e selos dignos do Instagram em seus passaportes no próximo ano? Naturalmente, não todos destinos são criados iguais. Mas, felizmente, muitos lugares se acumulam.

Aqui, 7 pontos onde as escapadas garantem que você vive o seu melhor e a maioria da vida cheia de bem-estar.

St. George, Utah

É provável que você nunca tenha ouvido falar dessa cidade no sudoeste de Utah (aninhado perto da fronteira do Arizona), mas você deveria. Na verdade, é um cubo espetacularmente bonito, promissor, de saúde e bem-estar. O Snow Canyon State Park, nas proximidades, tem dunas e penhascos de arenito vermelho para explorar, e uma viagem de um dia ao Parque Nacional de Zion (foto acima) pode fornecer ainda mais vistas e aventuras épicas. Além disso, bem na cidade, existem jardins de cactos para passear, bicicletas de montanha para andar e desfiladeiros e enseadas para caminhar a pé. A recente abertura do Amira Resort, um retiro de bem-estar com os tratamentos tradicionais de spa, bem como terapias de inspiração xamânica, ioga, meditação, caminhada guiada e coaching de vida, agora está trazendo ainda mais atenção a este lugar especial. O Red Mountain Resort também oferece experiências abrangentes de bem -estar, compreendendo refeições saudáveis, palestras, ioga da prancha, massagens do caminhante e mais.

Tofino, Canadá

O local dos retiros de bem -estar (e prevemos ainda mais no futuro, à medida que as pessoas descobrem esse Éden idílico), Tofino é conhecido como o "fim da estrada" por seu lugar na beira da ilha de Vancouver. Um paraíso de surf com muitas praias remotas, também abriga montanhas deslumbrantes para escalar, piscinas e lagos geotérmicos (como o deslumbrante lago Moraine visto aqui) para absorver, cachoeiras para procurar e o melhor de tudo, a recepção de células irregulares para que você não tem escolha a não ser desconectar. A deliciosa tarifa e saudável oferecida nesta pequena cidade é muitas vezes com curadoria de chefs jovens e inovadores que procuram os melhores e mais frescos ingredientes para seus pratos. (E definitivamente não perca uma refeição no aclamado lobo hiperlocal no nevoeiro.) Claro, há ioga também, um spa usando algas marinhas ricas em nutrientes locais em tratamentos exaustivamente relaxantes e oportunidades mais do que suficientes para estar atento.

Ikaria, Grécia

Você não precisa aceitar nossa palavra para que a pequena ilha de Ikaria, no mar do mar Egeu, seja um dos lugares mais saudáveis ​​do planeta. É um fato. É uma das cinco regiões da zona azul onde as pessoas historicamente vivem as vidas mais longas e saudáveis ​​(como a Península de Nicoya da Costa Rica). A vida em Ikaria é lenta, o que faz parte do apelo. Existem mais de 150 variedades de verduras selvagens ricas em antioxidantes que crescem na ilha, e você pode comê-las em saladas gregas frescas e vibrantes diariamente. O chá feito de ervas locais selvagens que supostamente diminuem a pressão arterial e diminuem o risco de demência e doenças cardíacas é outro vício na ilha, e a paisagem da montanha oferece inúmeras oportunidades para queimar esses glúteos. Há também rios, lagos, florestas e cachoeiras dentro das 99 milhas quadradas para caminhadas, escaladas e surf. Se você tiver sorte, pode experimentar um banquete de vila conhecido como Panygiria, em que os moradores cantam, dançam e comem a noite toda em gratidão aos santos.

Cidade do Cabo, África do Sul

Somente a Cidade do Cabo pode desafiar Los Angeles ou Nova York quando se trata de Yoga Studios per capita, e definitivamente vence nas vistas épicas da montanha. Os cidadãos notoriamente saudáveis ​​e ao ar livre da cidade mais ao sul da África do Sul estão sempre prontos para um fluxo suado, ou uma campainha igualmente encharcada de mesa de mesa ou a cabeça do leão ao pôr do sol. Além disso, é fácil encontrar panquecas de superalimentos e hambúrgueres veganos em pães de carvão. Mercados orgânicos, naturopatas, curandeiros de energia, spas exagerados e aulas de stand-up saddle board yoga são tarifas padrão. Precisa de mais convincente? Lembre -se de que o dólar americano vai longe-muito distante.

Byron Bay, Austrália

Vibras e cristais hippie são apenas algumas características desta cidade encantadora no extremo norte de Nova Gales do Sul, Austrália, onde tudo e todos-as praias vazias e vazias para os locais-são lindos. Há surf e ioga, é claro, mas também uma série de restaurantes à base de saúde e à base de plantas (confira o Folk Byron Bay e Harvest Cafe) que serve mais do que o onipresente grampo australiano de torradas de abacate. Crystal Castle e Shambhala Gardens, com seu labirinto e caminhada de Buda, é uma jornada mágica para fazer, como é um mergulho na cura, amolecimento e merlot-cor de chá Tree Lake, ao sul da cidade. Você não sofrerá escassez de experiências transformadoras de spa, graças a um punhado de favoritos de primeira linha (vírgula, sulis e Osprey para citar alguns). Até o fluxo constante de música ao vivo graças a Buskers e locais estabelecidos parece aumentar as vibrações zen aqui.

Malibu, Califórnia

O local de nascimento de surfar na América-este trecho de 21 quilômetros de costa ao norte de Los Angeles-também é uma proposta atraente quando se trata de fugir para levar algum tempo de qualidade "eu". O novo sonhador boutique surfrider Hotel Malibu (do outro lado da rua de um dos intervalos de surf mais icônicos), com suas tábuas de forma personalizada e telhado que serve toda a tarifa orgânica e sustentável, é um lugar ideal para se basear. Além disso, seus proprietários de toque podem compartilhar cartas privilegiados em caminhadas em cascata somente para moradores locais.) Se o surf não é o seu. Estúdios de fitness, spas e caldo de osso ultra-saudáveis ​​e lojas de smoothies também abundam nesta meca da praia que está entrando em suas próprias.

Todos Santos, México

Você não precisa parecer duro para encontrar retiros de ioga e bem-estar com o surf em uma boa medida na vizinhança desta cidade, designada como um "pueblo magoto" ou cidade mágica por sua beleza natural, riquezas culturais, riquezas culturais, e relevância histórica. No lado do Pacífico da Península de Baja, no sopé das montanhas, há muitas maneiras de ser divididas na natureza, bem como se beneficiam de sua recompensa na forma de nutritivo COMIDA (comida) que muitas vezes é cultivada ou pega ali mesmo. Não apenas existem curandeiros, naturopatas e nutricionistas indígenas aparentemente sempre por perto, mas aulas de ioga e meditação, além de terapeutas de spa intuitivos prontos para trabalhar em seu corpo e alma. Rancho Pescadero, um resort favorito, está até intensificando seu jogo com instalações expandidas de bem -estar e spa em 2018.

Agora que você sabe para onde quer ir, faça as malas como um profissional de bem. E se você quiser reservar outro Vacay Killer, confira o poço+bom retiro em Palm Springs em março de 2018.