7 academias de próxima geração que se concentram na aptidão funcional

Uma academia usada para ser apenas uma academia. Agora, temos caixas, estúdios de spin, estúdios de barra e campos de treinamento também. A mais nova categoria de pontos de produção de suor surgindo em todo o país, nem sequer tem um nome. "Em vez de uma academia ou um estúdio, digo que somos uma instalação de treinamento de fitness de serviço completo", diz Kelvin Gary, proprietário do Body Space Fitness, Kelvin Gary.

Justo. Essas academias de nova geração são pequenos centros focados em exercícios funcionais, geralmente muito atléticos,. Em vez de máquinas, espere kettlebells, trxs, trenós, cordas lutando contra as cordas e talvez até astroturf sob o pé. Todos oferecem alguma combinação de aulas de treinamento e fitness pessoais que maximizam cerca de 10 pessoas.

E enquanto cada um tem uma filosofia de fitness ligeiramente diferente, todos se concentram em ajudá -lo a se mover com mais eficiência no mundo exterior. "Não é 'hoje é o dia da perna ou hoje é o dia do braço'", explica Gary. "Treinamos seus objetivos, esteja você reabilitando uma lesão ou treinamento para estar em um show da Broadway."

Aqui, apresentamos a você sete dos principais pontos de condicionamento físico da cidade ... que é como os chamaremos de agora. -Lisa Elaine segurou

Foto: Exceder a cultura física

Fitness do espaço do corpo
Praça da União

Esta instalação da 14th Street só foi aberta em maio de 2012, mas rapidamente gerou muito buzz. Seu grande gramado astroturf é cercado por cordas de batalha, racks de kettlebell, pesos coloridos e algumas máquinas tradicionais, como esteiras e bicicletas de spin. Além de treinamento pessoal e aulas de pequenos grupos, como o Body Camp e o treinamento para guerreiros, é conhecido por seu modelo de treinamento semi-privado, onde você se apaixona funcionalmente como uma dupla ou trio. Bônus: vestiários de tamanho decente com chuveiros estocados. www.BodyspaceFitness.com

Foto: Fitness do espaço do corpo

Exceder a cultura física
Upper East Side

Quando excedente estreou na primavera de 2012, chamamos de "playground de fitness" por causa de sua variedade de corda de escalada de brinquedos, trenó ponderado, bolas de bosu, barras de macaco e muito mais. Desde então, ele se estabeleceu como um local preferido para treinamento pessoal e função e classes pequenas, como sua assinatura, cúpula. Até abriu um posto avançado de East Hampton no verão passado. www.ExceedPhysicalCulture.com

Foto: Exceder a cultura física

O coletivo da célula de fitness
Upper East Side

A célula de fitness, na East 72nd Street, abriu este pequeno local no verão passado e, nas aulas de grupo, você estará suando ao lado de não mais de seis pessoas. Possui novos equipamentos, como anéis, barras de macaco e ergs de esqui (semelhante a uma máquina de remo regular, mas você está em posição de esqui) e também hospeda aulas de revogação de metabolismo com Kettlebell Champ Lorna Kleidman. www.TheFitnessCell.com

Foto: The Fitness Cell Collective

Foco em Nova York
Chelsea

Focus é um espaço moderno e de cinco anos, com uma vantagem de tecnologia funcional. Kettlebells primordiais são empilhados ao lado de iPads que reproduzem vídeos mostrando exatamente como segurá -los e balançá -los. O treinamento pessoal é a oferta primária, mas a classe do acampamento no estilo de circuito PT6-com cordas, bolas de remédios e mais-é super popular também. www.Focusnyc.com

Foto: Foco NYC

Aptidão ágil
Praça da União

Nimble começou como um ponto de treinamento pessoal que usava adereços como VIPRs e Bosu Balls e depois converteu seu estúdio no porão em um espaço que agora hospeda uma variedade de ofertas centradas em TRX. Eles se concentram em tudo, desde cardio a ioga. É também um local essencial para a educação para treinadores de fitness. www.Nimblefitness.com

Foto: Nimble Fitness

FIXA DIREITA NY
West Village

Este estúdio underground (literalmente, você tem que se abaixar para entrar) tem um treinador de impressão de longa data em seu comando, que armazena equipamentos funcionais de treinamento e boxe para sessões individuais de corpo inteiro e para aulas de três a cinco. Ele também tem uma esteira maluca louca e um pátio ao ar livre que abriga uma barra de tração e um pneu enorme, você pode se encontrar pressionando. www.certoffitny.com

Foto: Certo Fit NY

Soho Strength Lab
Soho

Tendo acabado de abrir em julho, o SoHo Strength Lab é o mais novo membro do cenário da função da função. É o lar de dois andares de extensões de astroturf, brigando cordas, trenós, remadores e uma plataforma de elevação olímpica. Os três ex-atletas da faculdade e treinadores de Equinox que o administram se concentram em "movimentos atléticos multi-planares e treinamento de força."Ele também estreou um posto avançado de Manhattan de Juicery Roots. www.SOHOSTRIPNENCTILIDLAB.com

Foto: Soho Strength Lab

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