7 maneiras aprovadas pela Sexpert de acelerar sua libido às alturas * mais satisfatórias

4. Pare de ser o mesmo no quarto

Sua libido pode ter tomado um desabramento simplesmente porque você está entediado com o tipo de sexo que você tem feito. Ei, você pode até ficar cansado de torradas de abacate (que foi ligada a um desejo sexual acelerado, btw) se você o tiver todos. solteiro. dia. Então, considere mudar um pouco as coisas. "Variedade é o tempero da sua vida sexual", diz Morse. “É a novidade e a novidade que aumenta a intimidade e fará você querer se conectar.”

Então experimente novas posições. Compre alguns brinquedos. Faça a ação em um local surpreendente. Faça o que tiver que fazer para tornar as coisas divertidas e interessantes novamente.

5. Implementar um estilo de vida saudável

Se você não está se sentindo tão quente, é claro que não vai ficar com vontade de fazer amor, Morse diz. É exatamente por isso que implementar hábitos saudáveis ​​que fazem você se sentir sexy por dentro e por fora são uma parte importante da manutenção de um apetite sexual demitido. Considere incorporar alguns alimentos que aumentam a libido em sua dieta, como abacate e mel e pinciling em exercícios que ajudarão a sobrecarregar sua vida amorosa.

6. Faça seus Kegels

Os exercícios de Kegel não apenas fortalecem seus músculos do assoalho pélvico (que podem se traduzir em melhor escore de orgasmos!), eles também forçam você a se conectar com você e sua mulher. E novamente, quanto mais você pensa os pensamentos sexy, mais e mais você vai querer colocá -lo.

E como os Kegels são tão fáceis de fazer discretamente (fazendo o meu agora na minha mesa de trabalho!), é difícil encontrar um motivo para não cumprir o regime de dois dias prescritos por Morse. Apenas aperte os músculos da região inferior, como se você estivesse tentando segurar seu xixi, por cinco segundos. Em seguida, libere e repita para obter um efeito de ter as coisas apertadas lá embaixo. Quer saber como você pode se lembrar de fazer seus barris duas vezes por dia? Não se preocupe. Há um aplicativo para isso.

7. Envolva seus sentidos

Outra maneira de ajudá -lo a recuperar seu ritmo é atrair seus cinco sentidos, porque quando você faz isso: "Você não está mais na sua cabeça e automaticamente se sente muito em contato com seu corpo", diz Morse. Então, da próxima vez que você planeja ter sorte, crie uma experiência sensorial completa.

Definir a cena. Coloque um pouco de óleo essencial de jasmim em seu difusor de aromaterapia. Jogue um pouco de Marvin Gaye. Bust o chantilly de coco. Sim, parece totalmente clichê, mas o que você tem a perder além de outra noite sem sexo?

Sim, a masturbação pode ser uma parte saudável dos relacionamentos comprometidos. Então, o que você está esperando? Experimente um vibrador ecológico (e super-legal).