8 Tech de fitness que o deixará empolgado em malhar em janeiro deste ano

E se, em janeiro, você ignorou todas as vozes dizendo o que você "deveria ser" e, em vez disso, focou em encontrar os hábitos saudáveis ​​que se sentem certos por *você *? Com o ano de renovação, a única coisa de desintoxicar é uma mentalidade restritiva. Escolha um movimento de gols, comida, autocuidado ou todos os três e acerte a atualização. Obtenha o programa

Esteja você tentando um novo programa de exercícios em janeiro ou acompanhando sua opção, uma coisa é verdadeira--uma pequena motivação extra ajuda, especialmente quando se trata de se estabelecer em uma rotina que você deseja continuar fazendo em fevereiro passado.

O primeiro passo é encontrar um ritmo de treino que funcione para você e que você gosta (PSA: malhar deve se sentir bem, não como uma tarefa árdua), o que tornará mais provável que você possa entrar em um espaço de cabeça onde ficará totalmente imerso e energizado pela atividade em questão. As chances são de que sua rotina de condicionamento físico provavelmente parece mais gratificante quando você está realmente na zona-e isso o mantém motivado a, bem, continuar.

E depois de se estabelecer no seu método preferido? O segundo passo está reunindo as ferramentas que apoiarão sua motivação, que é onde a tecnologia de fitness (como smartwatches, fones de ouvido e máquinas de cardio da Best Buy) se torna o MVP real.

A sua tecnologia de fitness não apenas permitirá que você aumente suas músicas energizantes, sue -a durante o treino real e se recupere depois, você pode rastrear tudo com métricas que o inspirarão a continuar melhorando seu desempenho. Fale sobre motivação.

Continue rolando para comprar 8 peças de fitness Tech da Best Buy que o deixarão animado por malhar em 2022.

Samsung Galaxy Watch4 - $ 250.00

Seu novo Sidekick está aqui: este smartwatch simplifica as metas de saúde e rastreia os ciclos de sono enquanto gerencia detalhes da vida (chamadas e textos, além de aplicativos gsuite) como um assistente pessoal no seu pulso. Além disso com um recurso de treinamento de corrida e Uma conexão de áudio sem costura com o Samsung Galaxy Buds2, vai deixar você animado para se mover toda vez que você a amarra.

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Samsung Galaxy Buds2 - $ 150.00

É apenas um fato: os exercícios são melhores com música (ou podcasts). Fieue suas mixagens favoritas, liga esses fones de ouvido sem fio, atinge o jogo no seu telefone ou o Samsung Galaxy Watch e comece a suar. Além disso, o recurso de cancelamento de ruído do próximo nível significa que os sons de distração são basicamente inaudíveis para que você possa conectar, focar e se divertir.

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Bowflex em esteira 10 - US $ 2.800.00

A chave para a consistência em uma rotina de exercícios de inverno? Tendo uma variedade de opções internas quando está muito frio para sair. Traga suas rotas de corrida favoritas dentro de casa na esteira de Bowflex 10, que transforma qualquer regime de caminhada ou corrida com explorações visuais (você pode descobrir mais de 50 rotas globais ou vapor seu programa favorito), treinamento pessoal ou mais de 100 programas de exercícios guiados.

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Jabra elite 7 ativo verdadeiro sem fio - $ 180.00

Quando você está mergulhando em uma lista de reprodução de alta energia com alguns movimentos de cardio, ter fones de ouvido que permanecerá no lugar é uma obrigação. Esses são à prova de suor e à prova d'água e são projetados para ficar em seus ouvidos, não importa quantos burpees você faz. E se as corridas ao ar livre são o seu cardio de escolha? Aperte o botão de Hearthrough quando precisar estar ciente dos ruídos ao seu redor, e os microfones embutidos os pegam e os reproduzirão através dos alto-falantes.

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Relador conectado à hidrowar - US $ 2.295.00

Chamando todos os entusiastas do remo: aulas ao vivo e sob demanda lideradas por atletas de classe mundial farão você se sentir como parte da tripulação. Você pode remar através de vias navegáveis ​​icônicas com paisagens sonoras imersivas de pássaros cantando e água corrente.

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Jlab Epic Air Sport ANC - $ 100.00

Seja sua rotina de treino preferida disca a intensidade ou segue a rota lenta e restauradora, você precisa de um par de fones de ouvido que possa acompanhar. Esses fazem a transição sem esforço da música para as chamadas e voltam a voltar (graças a quatro microfones que trabalham juntos para cancelar o ruído de fundo, deixando você apenas com o áudio cristalino que você deseja), e seis opções de dicas diferentes ajudam você a encontrar o ajuste ideal.

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Garmin Venu Sq - $ 200.00

O Garmin Venu está repleto de recursos interessantes, mas esse destaque estelar é a cereja no topo: ele tem GPS e rastreamento de atividades embutidos, então o mapeamento de suas corridas matinais acabou de ficar muito mais fácil. Além disso, você pode rastrear sua frequência cardíaca, sono, estresse, níveis de energia e muito mais. Disse que havia muitos recursos legais (e isso nem sequer é todos eles).

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Therabody Theagun Elite - US $ 400.00

Esta tecnologia de fitness de próximo nível é a rainha do silêncio (com tecnologia quietforce) e a jóia da recuperação (olá, músculos descontraídos). O modelo mais recente agora conecta o dispositivo ao seu telefone via Bluetooth, permitindo que ele use rotinas guiadas com base nos dados de atividade, ajudando você a obter suporte de recuperação onde você mais precisa.

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Foto superior: Getty Images/StockRocket