A acne pode acontecer em qualquer idade. Aqui está o que fazer sobre isso na casa dos 40 anos

Mesmo assim, existem maneiras de lidar com a acne aos 40 anos, das quais são totalmente diferentes das que você confiou no ensino médio. Aqui, os derms explicam o que pode estar causando acne aos 40 anos, e o que você pode fazer para tratá -lo.

Causas de acne aos 40

1. Tudo volta aos hormônios: Como eu disse, acne-especialmente hormonal acne-não é apenas um problema de puberdade, e é por isso que você pode ver solavancos no "cinto de hormônios" em algum momento. "Mais comumente, à medida que envelhecemos, nosso estrogênio diminui e a progesterona aumenta. Isso causa solavancos císticos profundos ao longo do queixo e da mandíbula ", explica o Dr. Talakoub. Então, o que você pode fazer para tratá -lo? "Geralmente é necessária medicação oral", explica ela. "Mas cortar soja e laticínios na dieta ajudará. Aumentar um suplemento chamado serra Palmetto também ajuda a regular os hormônios como a progesterona que aumenta a produção de petróleo e causa acne."

2. Considere seus produtos de maquiagem e cabelo: Não importa quantos anos você tem, os produtos que você está colocando sobre Sua pele acabará afetando sua pele (bem, duh). Mas esse tipo de espinhas, diz Dr. Lily, ficará totalmente diferente dos hormonais. "A acne devido ao entupimento dos soros ou maquiagem do cabelo se formará como pequenos inchaços brancos sob a pele", explica ela, e é por isso que é importante prestar atenção a quaisquer mudanças na sua pele sempre que você está mudando sua rotina. "Evitar soros e primers com silicone ajudará", diz ela, mas observa que, se não melhorar quando você trocar seus produtos, um dermatologista pode precisar lhe dar um medicamento oral.

3. Preste atenção às bactérias: Bactérias e fugas combinam como manteiga de amendoim e geléia (embora muito menos atraente). Como a maioria de nós sabe, se você não lavar o rosto de sujeira e sujeira, provavelmente acabará com uma ou duas espinhas, independentemente de quantos anos você tem. Certifique-se de remover sua maquiagem com algo como uma água micelar, óleo de limpeza ou bom removedor de maquiagem à moda antiga e limpeza, esfolia e hidrate regularmente.

Como tratar a acne aos 40

Independentemente da causa por trás da acne aos 40 anos, existem certos ingredientes tópicos aprovados pelo DERM que podem ajudar a tratar os sintomas, a maioria dos quais você viu em seus produtos desde os dias em que suas primeiras espinhas apareceram. "Existem muitas opções de tratamento para acne", diz DR. Campo Verde. "A espironolactona é ótima para a acne hormonal. Os retinóides funcionam bem para muitos tipos de acne. Antibióticos tratam bem a acne inflamatória. A isotretinoína pode ajudar em casos graves."Além disso, ela diz, uma boa lavagem de rosto e hidratante podem ajudar bastante no tratamento da acne. Alguns outros que derms juram seguir.

1. Traga o peróxido de benzoíla: Um favorito de acne-zapando em qualquer idade, o peróxido de benzoíla mata bactérias causadoras de acne na pele, o que posteriormente reduz a inflamação. Dr. Zeichner recomenda a máscara de lesão diária de lesão diária de neutrogena clara de neutrogena (US $ 12) para uma dose de limpeza de acne e efetiva da BP.

2. Slather em ácido salicílico: Outro ácido salicílico de limpeza de acne, antigo, mas bucina, é um esfoliante químico que ajuda a remover o excesso de óleo e esfoliar as células mortas da superfície da pele. "O ácido salicílico é um ingrediente comum usado nos limpadores de controle de acne: pense em um limpador realmente tem uma terapia de contato curta", diz DR. Zeichner, que é fã do limpador de espuma de tez claro Aveeno (US $ 6). "Ele deve ser aplicado à pele e deixado sentar enquanto você canta o alfabeto para garantir um tempo de contato suficiente antes de enxaguar."O ácido salicílico também é um dos melhores ingredientes que você pode procurar no hidratante para a pele acneica, porque sim, você deve estar usando hidratante se você tem acne.

3. Experimente os retinóides tópicos: Retinol é basicamente o santo graal de ajudar com preocupações com a pele, e a acne aos 40 não é exceção. "Os retinóides tópicos são medicamentos de vitamina A que ajudam a reduzir a inflamação na pele e impedem que as células se juntam dentro dos poros", diz DR. Zeichner. "Eles também têm a vantagem de estimular o colágeno, tornando -os uma opção atraente para mulheres adultas."Embora existam várias opções diferentes para retinóides tópicos no mercado (tanto prescrição quanto com força de OTC), o FDA acabou de aprovar uma nova loção de tretinoína de resistência à prescrição (uma forma de retinóide) chamada Allero, que oferece a mesma eficácia que tretinoína regular, mas em uma formulação que pode ser tratada por pele sensível. Foi especificamente estudado e demonstrado ser eficaz em mulheres adultas com acne, diz DR. Zeichner.

4. Ajuste sua dieta: Sabe -se que açúcar e laticínios Spike cortisol, que podem se mostrar em sua pele. Tente da melhor maneira possível para cortar esses nutrientes da sua dieta, a fim de ajudar a evitar espinhas que estão sendo causadas por hormônios (também conhecidos como otários císticos em seu queixo e mandíbula)

5. Lave suas toalhas: Fato aleatório, mas toalhas sujas são embalado com bactérias, e isso não é exatamente ótimo para a sua pele (porque, você sabe, as bactérias causam acne). Se você está usando a mesma toalha repetidamente (e repetidamente) para secar o rosto depois de lavá -la, pode ser por isso que suas fugas não estão indo embora. Certifique-se de trocar suas toalhas após cada poucos usos ou seguir uma sugestão da K-Beauty e deixe sua pele secar ao ar em vez de limpá-la com uma toalha.

6. Fale com seu derm: Se descobrir as coisas por conta própria não parece estar funcionando, talvez seja hora de procurar ajuda profissional. Vá para o dermatologista, que poderá ajudá -lo a encontrar a raiz por trás de suas fugas.

E uma coisa a ter em mente, ao procurar tratamentos: "a composição genética de todos é um pouco diferente, o que ajuda a explicar por que as pessoas desenvolvem diferentes tipos de acne, e as pessoas são suscetíveis a romper com diferentes fatores agravantes", diz DR. Zeichner. “A genética também pode explicar por que certos tratamentos são mais eficazes em uma pessoa do que outra.”

A acne pode ser uma chatice, mas realmente, realmente não precisa ser. Veja como um editor aprendeu a aceitar sua acne como parte da vida. E se você não consegue descobrir de onde vêm seus zits, aqui está como usar o "mapeamento de rosto" como uma maneira de dizer.