E a cidade mais estressada da América é…
Não há dúvida de que o estresse é uma grande preocupação de saúde (afetando tudo, desde o seu cérebro até a saúde do seu coração e até a sua pele)-e é completamente contagioso.
Pense nisso: seu chefe está preocupado com as coisas do trabalho, o que me atrapalha. Então, você vai para casa e tira isso para seus entes queridos (desculpe!) antes de ligar para sua mãe para desabafar para ela também (novamente, desculpe!), criando uma reação em cadeia total (angustiada). Logo, todo o seu escritório, família e comunidade estão aflitos.
Os níveis de estresse nos EUA estão em ascensão pela primeira vez em 10 anos.
De acordo com o site de finanças pessoais WalletHub, os níveis de estresse nos EUA estão aumentando pela primeira vez em 10 anos, graças em grande parte aos atuais gatilhos climáticos políticos e relacionados ao local de trabalho (ahem, trajeto desafiador, colega irritante ou internet estar deprimido de novo).
Então, quem está ficando exagerado no departamento de estresse (e espalhando-o para seus vizinhos)?
O WalletHub realizou uma análise aprofundada comparando as 150 maiores cidades da América em 30 métricas principais (incluindo horários semanais de trabalho, tempo de deslocamento, acessibilidade à habitação e taxas de divórcio) e chamado Newark, NJ, a cidade "mais estressada" do país, enquanto Fremont, CA, CA , tenho a coroa "mais fria".
Continue lendo para as 10 principais cidades em cada categoria.
As 10 cidades mais estressadas nos EUA
- Newark, NJ
- Detroit, MI
- Cleveland, Oh
- Jackson, MS
- Miami, FL
- Birmingham, AL
- San Bernardino, CA
- Rochester, NY
- Augusta, GA
- Shreveport, LA
As 10 cidades menos estressadas nos EUA
- Fremont, CA
- Plano, TX
- Overland Park, KS
- Scottsdale, AZ
- Sioux Falls, SD
- Irvine, CA
- Gilbert, AZ
- Peoria, AZ
- Madison, Wi
- Boise, id
Então, viagem de Cali, qualquer um?
A próxima vez que o estresse for montante-não é importante onde você vive, essa técnica de respiração para calma instantânea. (Outras opções: pegue um copo de kava para o seu trajeto matinal, reserve férias ou vá em frente e fique um pouco brincalhão.)
