Enquanto a imparável Betty White faz 99 anos, esses são seus segredos para envelhecer bem

2. Sempre fique otimista

Pesquisas mostram que o otimismo contribui para 11 a 15 % de vida útil mais longa e para maiores chances de viver aos 85 anos ou além. E branco sabe disso. "Eu sei que parece brega, mas tento ver o lado engraçado e a vantagem, não a desvantagem", ela disse Parada Em uma entrevista de 2018. "Fico entediado com pessoas que reclamam disso ou daquele. É uma perda de tempo.”

3. Esqueça os números

Para o branco, a idade não passa de um número. Ela disse que costumava ser instruída a mentir sobre sua idade em Hollywood, mas sentiu que não tinha nada a se esconder. "Eu nunca pensei muito em idade", disse White em 2011. "Eu aprendi isso no joelho da minha mãe. A idade não era importante. Era onde estava sua cabeça."

4. Lembre -se de se tratar

Privar -se de seus alimentos favoritos não é sustentável (ou divertido). White diz que sempre entrega seus desejos quando se trata de duas coisas: vodka e cachorros -quentes. E ei, aos 99 anos, isso parece estar funcionando para ela.

Feliz aniversário, Betty White!