Aposto que você não sabia que o Ginger poderia banir o mau hálito 8 Benefícios surpreendentes para aumentar a saúde da raiz

2. Relaxe com uma compressa de gengibre

Para ajudar a aliviar a dor causada por cepas traseiras, entorses ou contusões, você pode fazer uma compressão de gengibre. Ferver ½ xícara de gengibre fresco em 2 xícaras de água quente por cinco minutos. Deixe o gengibre em íngreme por 15 minutos, depois mergulhe um pano no líquido e aplique na área ferida até esfriar. Repita conforme necessário.

3. Mergulhe seus tootsies em um banho de gengibre

Quem não ama absorver os pés depois de um longo dia? Adicionar gengibre fresco ao seu banho de pé não apenas parece bom, mas pode ajudar a matar bactérias e fungos na pele que causam infecções. Você pode tentar diariamente para alívio do pé do atleta.

4. Esqueça seu chá com gengibre para evitar o mau hálito

Se sua pasta de dente probiótica simplesmente não está cortando-a no departamento de frescura, o chá de gengibre pode ser o seu novo. De acordo com um estudo recente publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, O composto de 6-gingerol encontrado neste tempero dourado estimula uma enzima encontrada na saliva que quebra as substâncias que fazem sua respiração fedorenta.

5. Misture um limpador facial de gengibre

O gengibre contém mais de 40 antioxidantes, o que ajuda a proteger sua pele contra o envelhecimento. DIY seu próprio limpador de gengibre combinando gengibre ralado, mel e sabonete de castil. Mel, um umectante, ajuda a atrair umidade para a pele.

6. Faça óleo de gengibre

O óleo de gengibre pode ser aplicado ao corpo topicamente e esfregado na pele para acalmar dores e dores, e também pode ser ingerido para tratar a indigestão ou perturbar o estômago. Ele pode até ser usado para ajudar a tratar a intoxicação alimentar (super útil se você estiver em frutas e vegetais pré-cortados neste verão!). Você pode fazer óleo de gengibre em casa combinando azeite e gengibre fresco e assando a 150 graus por duas horas. Coe o óleo para remover pedaços de gengibre antes de usar.

7. Cozinhe um ginger potpourri de fogão

Você pode ferver o gengibre fresco no fogão para fazer sua casa cheirar incrível. Selecione alguns outros ingredientes perfumados que você pode ter em mãos, como baunilha, canela, laranja, maçã ou cravo para adicionar à panela para completar o perfume.

8. Saboreie um smoothie de gengibre

Enquanto você pode estar acostumado a consumir gengibre em pratos quentes, você também pode lançar casualmente um pequeno botão de gengibre no seu smoothie matinal para obter todos os benefícios que oferecem todos os benefícios que oferecem a saúde de cardio que oferecem o gengibre que o gengibre oferece. Ginger combina bem com uma variedade de frutas diferentes, como abacaxi, manga, banana, laranjas e pêssegos. Comece com esta receita para um smoothie de gengibre e manga, você não se arrependerá.

Postado originalmente em 5 de julho de 2018; Atualizado em 10 de agosto de 2018 com relatórios adicionais por Kells McPhillips.

Se você está buscando o gengibre para ajudar a reduzir a inflamação, confira esses outros hábitos para adicionar à sua rotina. E se você está cansado da sua dose diária de ACV, veja como preparar um tiro de gengibre em vez.