CBD Curioso? Aqui está o produto inicial que você deve tentar, com base no seu estilo de vida

A onda da CBD tem sido constantemente percorrendo o mundo do bem-estar (e da mídia social) nos últimos cinco anos, mas se você é um dos destaques que ainda não pule.

Possui um nome longo e complicado (canabidiol) e um primo bastante controverso (o CBD é derivado de plantas de cânhamo, mas não contém as propriedades psicoativas do THC). Mas se você está curioso sobre o CBD (deve haver uma razão pela qual todos no Instagram delimitam isso, certo?), a chave para superar qualquer hesitação ou ceticismo que você possa ter é mergulhar em o que na verdade é e o que faz para o seu corpo literalmente.

"O CBD interage com o sistema endocanabinóide (ECS), um sistema de receptores projetados para receber compostos endocanabinóides feitos pelo corpo, que têm uma composição química semelhante ao CBD", diz Jen Palmer, ND, diretor de educação da Web ™ de Charlotte ™. "O ECS cria equilíbrio ao longo, cruzando -se com todos os outros sistemas do corpo, incluindo o sistema cardiovascular, nervoso, endócrino e imunológico."

O que tudo isso deve significar para você? De acordo com Palmer, quando você está estressado, seu cortisol se torna elevado, o que pode fazer com que esses endocanabinóides se degradam e prejudiquem funções normais. "Quando os endocanabinóides estão fora de comissão, o CBD pode entrar para resgatar o ECS e restaurar o equilíbrio em todos os sistemas do corpo", diz Palmer.

Mas, apesar do que você pode ter ouvido de amantes do CBD em seu grupo de amigos, adicioná-lo à sua rotina de suplementos não é um processo único. O primeiro passo para encontrar um produto para iniciantes CBD que funcione para você é garantir que você esteja selecionando um de um fabricante confiável.

"A Web de Charlotte define alguns dos mais altos padrões de teste do setor", diz Palmer diz. "Trabalhamos em estreita colaboração com nossos parceiros agrícolas americanos, que são certificados orgânicos, e precisam realizar vários testes no solo e na água. [Eles também] testam o cânhamo para mofo e a potência de CBD e THC para determinar o melhor momento para a colheita."

Em seguida é encontrar a fórmula que se encaixa no seu estilo de vida porque sim, eles podem apoiar coisas diferentes. Esteja você procurando um impulso no ZZZ's à noite, suporte ao estresse durante o dia ou até mesmo recuperação de treino, você pode se concentrar no produto CBD específico mais adequado para o seu estilo de vida. Continue lendo para encontrar o seu.

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1. Você é uma abelha ocupada que poderia usar uma soneca

Se oito horas parecer mais um sonho do que a realidade, você pode precisar de ajuda no departamento do ZZZ e CBD pode ajudar. Segundo Palmer, o sistema endocanabinóide regula os ritmos circadianos e também ajuda a manter a função corporal cotidiana como apetite, humor e sono. "Pesquisas sugerem que o CBD pode ajudar a cair e permanecer dormindo", acrescenta ela.

Palmer sugere experimentar as gomas do sono da Web ™ CBD de Charlotte, que combinam seu CBD de alta qualidade com a melatonina (um hormônio natural que regula nosso ritmo circadiano) para realmente ajudar a apoiar o sono de qualidade. Além disso, essas gomas veganas têm um sabor natural de framboesa natural levemente doce, para que você possa considerar seu produto para iniciantes para iniciantes uma sobremesa pré-cama.

2. Você está estressando -se com o trabalho cinco dias por semana

Segundo Palmer, uma das coisas mais impactantes que o CBD pode fazer é ajudar a apoiar uma resposta de estresse equilibrada. "O estresse causa um efeito em cascata: interfere no sono, diminui uma resposta imune saudável e leva à fadiga e possivelmente alterações de humor", diz ela. Quando você está estressado, você pode contar com isso não apenas mentalmente, mas também fisicamente.

Charlotte's Web Calm ™ Gummies-Can, tipo CBD de CBD, ajuda a gerenciar o estresse diário, equilibrando os nervos superexcitados que tendem a nos fazer sentir mais estressados, diz Palmer. Quer prova? Um estudo de 2017 mostrou que levar o CBD antes de falar em público ajudou a apoiar uma sensação de calma para falantes nervosos. E como falar em público é (não oficialmente) do teste de estresse final, você sabe que precisa valer a pena.

3. Você está procurando uma redefinição de bem -estar

Às vezes você precisa dar um passo atrás, dê um pequeno impulso ao seu bem-estar geral para melhor. Para esses momentos, opte pela fórmula original da Web Web Wellness de Charlotte ou da fórmula original do Web ™ de Charlotte, ambas as quais tocam na fórmula de CBD de assinatura que contém extrato de cânhamo de espectro completo.

Essas são ótimas opções para os recém -chegados da CBD, e a ciência concorda. Para confirmar a eficácia da fórmula original do Web ™ de Charlotte, a ciência da radícula conduziu um ensaio clínico em pessoas que anteriormente não Tomado CBD no passado, e os participantes registraram um aumento de 74 % no bem-estar, a melhoria de 32 % na qualidade do sono e uma diminuição de 53 % nos sentimentos de estresse. Então, mesmo se você estiver apenas se sentindo um pouco meh Um dia, você pode acertar seu companheiro de CBD iniciante para obter algum apoio geral.

4. Você está em busca de uma melhor rotina de recuperação de treino

Se o seu dia-a-dia envolver sessões de academia ou poses de ioga extenuante, você pode experimentar a inflamação induzida pelo exercício-e você adivinhou, o CBD pode ajudar com isso. "Quando a inflamação se torna excessiva pós-exercício, o CBD e outros fitocanabinóides de suporte podem ser usados ​​para promover o equilíbrio através de vários mecanismos de ação", diz ela. "Em outras palavras, o CBD ajuda a apoiar a recuperação da inflamação induzida pelo exercício."

Lute contra a inflamação e os dias de perna dolorida com as gomadas da recuperação da web de Charlotte que também contêm ingredientes calmantes como açafrão e gengibre. Pegue um rolo de espuma e você estará pronto para enfrentar o que seu regime de exercícios tem reservado para você a seguir.

Foto superior: Getty Images/Peter Griffith