Você sente que seu PMS controla sua vida? Aqui está o que saber sobre o distúrbio disfórico pré -menstrual

PMDD e PMS podem parecer muito semelhantes, mas a diferença mais significativa é quanto os sintomas afetam sua vida, de acordo com a Universidade Johns Hopkins. Quando algo como a PMS começa a impactar seus relacionamentos, trabalho, desempenho escolar ou auto-imagem-justifica um olhar mais de perto. Para diagnosticar a condição, seu provedor procurará a prevalência de sintomas, mas eles também examinarão com que frequência você os experimenta e a intensidade em que ocorrem, de acordo com a Universidade Johns Hopkins.

"O PMDD pode ser realmente incapacitante e interferir em sua vida e relacionamentos", diz Amy Roskin, MD, OB/GYN, consultor médico para a startup de saúde reprodutiva favorita. Não é incomum que as pessoas tenham feitiços de emoções que incluem ideação suicida, pensamentos prejudiciais, rajadas de raiva nos entes queridos e angústia geral que é realmente difícil de lidar, de acordo com um estudo de 2014 publicado no Journal of Journal of Psiquiatria social e epidemiologia psiquiátrica.

O que causa PMDD

Atualmente, não há uma causa identificável de PMDD. Parece que ele poderia ser executado em famílias, de acordo com um estudo de 2017 do National Institutes of Health (NIH). Uma revisão de literatura de 2016 Relatórios de psiquiatria atuais (RCP) estabeleceu algumas causas possíveis relacionadas à flutuação hormonal antes da menstruação. Progesterona, um hormônio reprodutivo, aumenta durante a fase lútea do ciclo menstrual. Em seguida, ele despende um pouco antes de você começar a menstruar; A literatura sugere que algumas pessoas que menstruam podem ser mais propensas a sintomas emocionais e físicos dessa mudança de hormônio.

Qual é a diferença entre PMS e PMDD

“Os principais fatores de diferenciação para o PMDD são principalmente psicológicos e incluem uma sensação sobrecarregada de nenhum controle, aumento de humor deprimido, distúrbios do sono, mudanças de humor, retirada social e tristeza repentina”, diz Kenosha Gleaton, MD, OB/Gyn Medical Advisor of Natalist. Ela enfatiza que a diferença definidora é a interrupção crônica de várias áreas da sua vida quando você menstrua.

Que opções estão disponíveis para pessoas com PMDD

"Um grande equívoco sobre o PMDD é que é muito ruim PMS, e não há nada que você possa fazer", diz Dr. Roskin. "Existem opções de tratamento disponíveis, mesmo que algumas pessoas, ou mesmo profissionais, não estejam familiarizadas com elas- o mais importante é que os provedores não minimizem a condição", diz ela. Encontrar um provedor, um prestador de cuidados primários, ob/ginec.

Alguns tratamentos para PMDD incluem medicamentos antidepressivos, como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), medicamentos anti-ansiedade e tratamento localizado para outros sintomas fisiológicos, diz a Universidade Johns Hopkins. Dr. Gleaton acrescenta que é importante ser avaliado para quaisquer condições de saúde mental subjacentes, porque a depressão não tratada pode piorar durante o seu período. Portanto, descartar ou gerenciar outras condições de saúde mental pode ajudá -lo a aprimorar o que está acontecendo.

Por outro lado, é importante não ser demitido ou mal diagnosticado. Como relatórios de RCP, muitas pessoas são diagnosticadas com bipolar porque os sintomas são cíclicos e intensos. No entanto, o medicamento bipolar não é atualmente utilizado no tratamento do PMDD e pode ter efeitos adversos, o artigo da RCP adiciona.

Se você tiver PMDD, provavelmente precisará de apoio e entendimento da família e amigos. Essa condição pode afetar sua vida de muitas maneiras diferentes, portanto, educar seus entes queridos sobre a condição pode ajudá -los a entender o que está acontecendo com você. Isso pode parecer compartilhar mais sobre o PMDD e também atualizar as pessoas de quem você se importa (e confia) sobre onde você está no seu ciclo. Se você está perto da "época do mês", pode ser útil para os entes queridos saber antes você tem um mergulho no seu humor ou começa a se sentir mal.

Em suma, pode ser difícil gerenciar uma condição com uma linha do tempo imprevisível e sintomas intensos. Essa dificuldade pode se intensificar quando uma condição não é amplamente conhecida ou compreendida. O primeiro passo para melhorar as coisas, de acordo com o Dr. Gleaton, é conseguir alguns entes queridos de confiança e um provedor atencioso a bordo ao desenvolver uma estratégia de cuidados.

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