Você se senta em assentos públicos para o banheiro para fazer xixi? Um terapeuta de piso pélvico, médico de doenças infecciosas e urologista pensam que você deveria

Doctor de Doenças Infecciosas: Não há razão não para sentar em um banheiro público

Não é segredo que os germes se escondem nos assentos públicos do banheiro, mas há uma diferença entre os germes estarem lá e você realmente fica doente deles, diz William Schaffner, M.D., Especialista em doenças infecciosas e professor na Faculdade de Medicina da Universidade de Vanderbilt. "Você pode sair e arrebatar o assento do vaso sanitário e ver que existem germes, mas podemos fazer isso com quase qualquer parte do meio ambiente, incluindo o seu telefone, que você colocou na sua cara", DR. Schaffner diz.

"Se um assento de banheiro público descoberto fosse um risco real, todos sabíamos sobre isso e haveria mensagens de saúde pública sobre isso o tempo todo", diz ele. Ainda não está convencido? Schaffner levanta outro ponto interessante: “Os consultórios médicos e os ERs não são inundados de pessoas que têm feridas em suas fannies ou adquiriram infecções graves em seus genitais de assentos públicos.”

Urologista: sentar para fazer xixi é a sua melhor aposta

David Kaufman, MD, diretor de Urologia do Parque Central, uma divisão de Maiden Lane Medical, diz que agachamento para evitar sentar em germes é compreensível. Ainda assim, ele diz, isso pode causar problemas para sua bexiga no caminho.

"O ato de agachar fortemente envolve e tempense os músculos da virilha e do assoalho pélvico, o que pode causar espasticidade de longa data", Dr. Kaufman diz. Isso, ele diz, pode levar a problemas como não conseguir esvaziar completamente a bexiga, o que pode aumentar o risco de desenvolver uma ITU e precisar ir ao banheiro com mais frequência.

"O esvaziamento incompleto da bexiga, se há muito tempo, pode danificar o músculo detrusor da bexiga, exacerbando o problema", DR DR. Kaufman diz.

Fisioterapeuta do assoalho pélvico: Sente -se

Ashley Rawlin, DPT, um médico de fisioterapia especializado em problemas de saúde da mulher na Origin, concorda com o DR. Jeffrey-Thomas. “Quando você 'passa o mouse' para evitar colocar o seu tush em um assento público do banheiro, seus músculos do assoalho pélvico ... automaticamente tensos para ajudar a apoiar e equilibrar seu corpo", diz ela. Mas ela ressalta, isso é "contraproducente" porque você está tentando liberar urina e esvaziar sua bexiga.

"Organização repetida em pairar no banheiro também pode confundir seu corpo, para que você sinta que precisa fazer xixi com mais frequência", diz Rawlins. No entanto, ela observa que isso é diferente de um agachamento profundo e completo, como você faria se estivesse fazendo xixi na floresta. Essa posição permite que seus músculos do assoalho pélvico relaxem, ela diz. "Como seus músculos podem relaxar, seu corpo não está recebendo sinais mistos", diz Rawlins.

Sentado para fazer xixi em um assento público quando você estiver preocupado com os germes

Enquanto você pode simplesmente cair e fazer o que você gosta, os especialistas reconhecem que pode haver um 'fator idosa' envolvido em colocar a bunda nua em um assento público. É por isso que DR. Schaffner diz que você está mais do que bem para alinhar o assento com papel higiênico ou usar uma tampa de assento descartável se houver uma na barraca. Se você quer ser mais cauteloso, dr. Kaufman sugere carregar lenços antibacterianos em sua bolsa. "Limpe o assento e plote bem", diz ele. “Então, relaxe e solte -o.”

E, se você ficar preso sem TP suficiente para o assento ou simplesmente não sentir vontade de se sentar a qualquer momento, Rawlins diz que você ficará bem. "Só não faça disso um hábito", diz ela. “Está pairando repetidamente que leva a problemas."

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