Estar em um relacionamento significa ir a todos os eventos sociais em seu S.O.Calendário?

Mas à medida que o relacionamento envelhece e seu calendário social fica duas vezes mais cheio de eventos e obrigações de ambos os lados das cercas de amizade do casal, o esgotamento social fica real. E como já chegamos ao consenso geral que cancelar os planos com seus amigos é um dos grandes prazeres da vida, como podemos realmente aparecer em todos os nossos s.O.As reuniões do amigo? Não há problema em escolher um punhado de reuniões de escolha para participar? E faça as reuniões específicas em questão? O que você diz agora, Spice Girls?

Bem, primeiro, você certamente não é necessário confirmar sim para cada sessão de suspensão no esforço frenético para ganhar pontos de bom parceiro; Se você se sentir socialmente estendido, abraça seu jomo e aprenda quando dizer não. "É importante encontrar um meio termo em relação à socialização com os amigos de seu parceiro", diz o psicoterapeuta de relacionamento Aimee Hartstein, LCSW. "Há uma linha tênue entre ser jogo e amigável e tentar muito."

"Uma maneira muito boa de avaliar quais eventos você deve aparecer é perguntando ao seu parceiro que eventos são importantes para eles."-Relationship Psychotherapeuta Aimee Hartstein, LCSW

E não há regras claras para o que você deve e não precisar participar. Para aprender quando dizer não, a chave é criar e nutrir linhas de comunicação abertas em seu relacionamento sobre quais são as expectativas. Para seguir isso, Hartstein recomenda usar uma regra simples de quatro palavras: nunca assuma, sempre pergunte. "Uma maneira muito boa de avaliar quais eventos você deve aparecer é perguntando ao seu parceiro quais eventos são importantes para eles", diz ela. "Quando eles querem que você venha versus quando estão felizes em ir sozinho?'"

Então, basicamente, você aprende quando dizer não como resultado de fazer suas regras juntas para o seu relacionamento. Você pode assumir o compromisso de que você estará para sempre mais em um casamento, mesmo que se refugie no Open Bar para a maior parte disso. Os aniversários podem ser um caso caso a caso: o Big 3-0 de um melhor amigo pode pedir que você participe de acoplado, mas o Happy Hour de 32º aniversário de um colega de trabalho pode obter um passe, especialmente se um dos seus amigos pessoal estiver tendo um evento conflitante. "Lembre -se de que você não quer exagerar e se afastar de seus próprios amigos e de sua própria vida", diz Hartstein. "Nunca é saudável ou equilibrado para que alguém vomite rapidamente sua própria vida e se jogasse na de outra pessoa."

Esse sentimento de preservar a si mesmo é em grande parte o que eu tenho em mente quando meu s.O. E eu divido os planos de férias. Por exemplo, fazemos o possível para comprometer os planos com amigos e familiares para criar um plano mútuo como casal para o Natal. Mas para algo como St. Dia de Patrick, não sentimental para nós dois, eu erro do lado do brunch com minhas namoradas. Eu sou grego, ele é italiano e nenhum de nós tem fortes preferências sobre gastar ST. Dia de Patrick juntos em qualquer evento específico.

Acontece que, pelo menos para nós, o quarto de julho cai em um acampamento semelhante: meu namorado está feliz por eu entrar e não ofendido se eu não quiser. E, para ficar claro, eu não quero. Por fim, acho que ele terá um tempo melhor para ficar com seus amigos enquanto eu chegar ao relógio em algum qt com meu Amigos: o elenco de Coisas estranhas. Do conforto do meu sofá, aqueles são algumas pessoas com quem posso passar 10 horas.

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