Dunking sua cabeça em água fria pode fazer com que a dor da enxaqueca relaxe, depois do porquê do porquê

Além disso, o frio também pode simplesmente limitar a maneira como nosso corpo sentidos Dor: "O frio pode sobrecarregar os receptores da dor e bloquear a transmissão da dor de alcançar o córtex cerebral", diz ele. A Clínica Mayo observa que os pacotes de gelo têm um efeito entorpecedor que pode embotar a dor da enxaqueca (enquanto isso, pacotes quentes e almofadas de aquecimento podem relaxar os músculos tensos).

Melhores maneiras de tirar proveito da água fria na vida real

Existem várias maneiras de usar água fria para aliviar a dor da enxaqueca. "Um método comum é aplicar uma compressa fria ou embrulhar alguns cubos de gelo em uma toalha e colocá -la na testa ou na parte de trás do pescoço por vários minutos. Outras opções são pacotes de gel congelados ou um pano mergulhado em água fria ", diz DR. Widdel. No entanto, os especialistas médicos recomendam que você nunca aplique gelo na superfície da sua pele por mais de 15 a 20 minutos em um tempo, remova a compressa fria quando sentir sua pele ficar entorpecida. "A submergir o rosto em água fria por alguns minutos também pode aliviar os sintomas", DR. Widdel adiciona. (Apenas certifique -se de vir para o ar!)

Quando se trata de enxaqueca, terapias como esta podem ser efetivas desde o início, mas ficam menos assim que a enxaqueca estiver completa, então não espere se você souber que o frio é algo que funciona para você.

E lembre -se: a água fria não é eficaz para todos; portanto, se você não sentir efeitos, encontre um tratamento melhor. Mesmo se você sentir que ajuda, saiba que isso só fornece alívio temporário. Qualquer pessoa com enxaqueca deve consultar um médico para diagnóstico e tratamento adequados.

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