Tudo para saber sobre vitaminas lipossômicas ... incluindo se elas são legítimas
"Lipossomos são esferas compostas de fosfolipídios, que são os principais blocos de construção das membranas celulares. Eles são fabricados sinteticamente a partir de colesterol e outras formas de gordura, "DR. José explica. "Como é feito do mesmo material que as membranas celulares-ou a pele das células-são feitas, elas são absorvidas melhor à medida que se ligam a essas membranas primeiro, facilitando a entrega de nutrientes."Na sua opinião, a tecnologia checa.
Olhando para os estudos científicos por trás das vitaminas lipossômicas, os resultados são promissores. Considerou -se que o sistema de entrega feito de vitamina C circula em concentrações mais altas no corpo quando comparado a um suplemento de vitamina C não encaminhado. Outro estudo, publicado neste verão, chegou às mesmas conclusões. Um artigo publicado em Medicina integrativa: um diário de um clínico afirmou que as vitaminas lipossômicas aumentaram a entrega intracelular e tinham uma alta biodisponibilidade e absorção em comparação com outras formas orais de suplementos. O cético em mim ficou impressionado.
O que o uso de vitaminas lipossômicas é realmente
Como a maioria das pesquisas científicas sobre vitaminas lipossômicas parece se concentrar na vitamina C, decidi experimentar os suplementos de vitamina C da Livon Labs Lobs (US $ 40) (US $ 40). Então, liguei para o diretor executivo da Liveon Labs, Kaili Carpenter, para mais informações. "Você notará que temos uma linha de produtos muito limitada. Isso porque queremos apenas encapsular vitaminas que é difícil para o seu corpo absorver ", diz ela. Isso é verdade para a vitamina C, que normalmente tem uma taxa de absorção lenta no corpo.
Os benefícios da vitamina C, é claro, são geralmente os mesmos, independentemente de como você está comendo. O antioxidante suporta um sistema imunológico saudável, aumenta a produção de colágeno (que ajuda a reparar a pele e os músculos), desempenha um papel na produção de proteínas e luta contra danos radicais livres no corpo. No entanto, encapsular a vitamina nos lipossomas pode garantir uma entrega mais rápida e eficaz que seu corpo colhe mais dos benefícios mais rapidamente.
Carpenter sugere tomar o suplemento uma para duas vezes por dia e diz que a maioria das pessoas percebe a diferença após cerca de três semanas. Decidi facilitar isso, levando apenas um por dia. Carpenter diz que eu poderia misturar o suplemento pegajoso em qualquer líquido meu café ou um smoothie, mas para minha primeira tentativa, decidi apenas engolir rapidamente. Enquanto eu derramei a gosma laranja fluorescente na água, fiquei hipnotizado. Era tão brilhante e bonito. Esta foi definitivamente a vitamina mais emocionante que tirei desde meus dias de Flintstone.
Infelizmente, não tem um gosto tão bom quanto parecia. Meio que tinha gosto de spray de cozinha de Pam. Não é de admirar que Carpenter tivesse sugerido que eu o misturasse no meu café. Depois de tirar minha chance, continuei com o meu dia. Eu não notei nenhum efeito-bom ou ruim. Meu estômago sensível tolerou muito bem. Fora isso, eu não pensei muito nisso.
Continuei a tirar minha foto diária de vitamina C lipossômica todos os dias durante duas semanas até o meu prazo. Até agora, pelo menos, minha pele parece o mesmo não mais brilhante. E certamente não impediu o resfriado da cabeça, descessei uma semana para levá -lo, que me deixou na cama, fungando e espirrando uma tempestade por dois dias. Mas, novamente, pode ser muito cedo para tirar conclusões definidas.
Embora eu não tenha percebido a diferença no curto período de tempo suplementado com vitaminas lipossômicas, a ciência parece ser menos a respeito da vitamina C. Então, se você vai tomar um suplemento de vitamina C, também poderá escolher um com um método de entrega que parece legítimo. Mas tomar uma vitamina lipossômica para tomar uma vitamina lipossômica? Eh, eu não sei. Você poderia gastar esse dinheiro em outra coisa que a ciência provou funcionar: laranjas.
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