Então, com pesquisas do lado de malhar, parece que nunca houve um momento melhor para amarrar seus tênis e bater na academia. Seu coração vai agradecer por isso mais tarde.
Esta combinação de tripla ameaça também pode diminuir o risco de doença cardíaca. E aqui está como os pensamentos felizes podem levar a uma melhor saúde a longo prazo.