Tenho uma dor de ouvido? O remédio está em sua despensa, de acordo com um médico naturopata

Obviamente, as dores de ouvido também podem ser causadas por vários outros fatores, incluindo a exposição a barulhos altos, tendo objetos estrangeiros alojados dentro do seu ouvido ou até mesmo alterando a pressão do ar. Mas geralmente, dr. Kim diz que as infecções por ouvido são os culpados mais comuns.

Sintomas de uma dor de ouvido, dr. Kim diz, inclua muita dor (DUH), bem como ternura, latejante, dolorido, abafado ou com deficiência, congestionamento e pressão no ouvido e às vezes febre. Com as crianças, ela acrescenta, muitas vezes você as vê puxando os ouvidos para ajudar a aliviar a dor.

A maioria das forças de ouvido pode se resolver por conta própria dentro de alguns dias. Mas se você quer algum alívio desse sentimento dolorido (ou seu ibuprofeno simplesmente não está cortando), Dr. Kim compartilha alguns de seus remédios caseiros favoritos para dores de ouvido.

1. Use gotas de óleo de alho e mulleina

O alho não é bom apenas para adicionar toneladas de sabor à sua comida. Também está carregado de benefícios para a saúde, incluindo propriedades antivirais, antibacterianas e alívio da dor, criando um bom remédio caseiro. Dr. Kim está recomendando o alho, juntamente com o Mullein e o Olive Oil, para seus pacientes há anos e diz que “funciona como um charme.”

"Inclua a cabeça, coloque as gotas [seu ouvido] e depois massageie o pescoço até lá", Dr. Kim diz. Repita uma a três vezes por dia. Ela diz que você pode fazer gotas de alho em casa aquecendo o azeite e infundindo -o com alho e mullein. Ou você pode comprá -lo sem receita já feito na maioria das lojas de alimentos naturais, ela diz.

2. Experimente uma compactação

Dr. Kim também aconselha a alternar entre a aplicação de compressas quentes e frias (o mais quente e frio possível) na área da orelha e pescoço pelo menos três a cinco vezes ao dia.

"Os seios e o canal da orelha, essas são muitas áreas fechadas do corpo, onde nosso sangue às vezes tem problemas para entrar em termos de aumento da circulação", diz ela. “Então você quer fazer isso quente e frio para bombear o sangue e fazer a circulação.”

3. Aumente seu sistema imunológico com ervas

Não é segredo que as ervas são poderosas para tratar todos os tipos de doenças, incluindo PMS, a temida queda de energia da tarde, fadiga adrenal e inchaço. Dr. Kim diz que eles também podem ser úteis para abordar as causas subjacentes de dores de ouvido.

"As ervas são lindas e sábias e fortalecem o sistema imunológico e ajudam o corpo a se curar como um todo", Dr. Kim diz. "Portanto, mesmo que não seja uma infecção completa do ouvido, eles ajudarão a diminuir a inflamação e estimular o sistema imunológico para o corpo se auto-corrigir.”

Para crianças, dr. Kim recomenda o sabugueiro, enquanto diz que os adultos podem lidar com as coisas mais fortes como Oregon Grape e Goldenseal. "As ervas podem ser usadas como inalação a vapor, chá ou infusão, cápsula ou tintura", diz ela. “A dosagem é mais individual, por isso é melhor ver um médico naturopata para descobrir a dosagem individual.”

Se nada disso está cortando para você ..

Se você está experimentando seus remédios domésticos, ou estourando os OTC-Painkillers, e não está vendo uma melhoria na sua dor no ouvido depois de três ou quatro dias, é definitivamente hora de ir consultar seu médico para obter ajuda extra (e para para excluir algo mais sério).

Você também pode fazer uma visita ao seu quiroprático, DR. Kim diz, para um ajuste do pescoço que aumenta a circulação. Ela também recomenda a acupuntura. "A acupuntura ajuda a quebrar essa estagnação e permite que o qi (energia) flua suavemente no corpo", dr. Kim diz. “Também trata a causa raiz de por que alguém pode ter uma infecção por ouvido baseada em diagnósticos de medicina chinesa que são concluídos pelo médico para descobrir os desequilíbrios individuais de um paciente.”

Então, da próxima vez que seus ouvidos estiverem queimando (e não é porque alguém está falando sobre você), considere -se saber que existem alguns remédios fáceis de bricolage para aliviar o sentimento dolorido e raivoso.

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