Veja como fazer xixi e cocô corretamente na floresta (ou durante o acampamento)

Enquanto Madia vai fazer xixi em qualquer lugar com pouca consideração (dada a seca rapidamente), se ela usar papel higiênico ou uma limpeza, ela sempre o descarta corretamente. "Eu sempre o levo comigo e joguei no meu carro em uma bolsa reservada exclusivamente para xixi e cocô", ela compartilha. “E agora que escrevi isso, estou me sentindo estranho. Quanto ao cocô, eu amo uma sacola. Se uma área for frequentemente visitada ou você estiver acampando em um grande grupo, acho que os sacos de wag são essenciais para evitar lixo em um acampamento com pequenos buquês de papel higiênico que se levantam da sujeira.”

2. Não tenha medo de ir.

Enquanto fazer xixi e cocô na floresta pode parecer antinatural para você, Tanouye diz para não evitá -lo. "Mesmo que possa parecer desconfortável a princípio, não espere ou segure sua urina ou BM se sentir vontade de ir, pois isso pode contribuir para a disfunção e constipação do assoalho pélvico, tornando -o mais difícil no final", adverte, ela adverte, acrescentando que “manter um movimento intestinal por muito tempo pode levar a fezes maiores e mais duras que podem criar constipação e dificuldade.”

3. DIGG BUROS DE CAT.

Se você está caminhando ou acampar em uma área mais remota, Madia diz que tudo bem deixar seu desperdício, desde que você cavasse um buraco de gato (também conhecido como um poço para cocô). “Quando estou em áreas remotas, eu cavo buracos de gato, por deixar não deixar rastrear padrões-seis polegadas, vocês!-Geralmente com uma pedra porque eu não carrego uma espátula em um cinto de ferramentas ou qualquer coisa e quando você precisa ir, você precisa ir ”, diz ela.

4. Esteja ciente de seu ambiente.

Esta é uma dica multifacetada. Primeiro, Tanouye diz para selecionar um local privado, mas não muito longe do seu grupo para garantir a segurança. Além disso, ela diz para explorar um local para longe de fontes naturais de água, de modo a não interromper um ecossistema ou contaminar a água potável. “[Encontre] um ponto em que você pode usar uma mão para se inclinar contra o chão, uma árvore ou uma rocha para se firmar enquanto se agacha para urinar ou defecar”, acrescenta ela, observando que tornará o processo menos estressante. “[Por fim], se você se notar em uma ladeira, posicione -se perpendicular à colina para que qualquer urina escorra pela colina e não em seus pés.”

5. Sempre empacote quaisquer itens não naturais.

Embora seja bom deixar suas fezes na floresta, deixar o papel ou a limpeza com a qual você limpa (por mais biodegradável que possam afirmar ser) não é recomendado. "Pelo amor de Deus, por favor, leve seu papel higiênico ou lixo por trás do mato com você", Madia implora. “Eu carrego uma bolsa de cocô de cachorro comigo e ligo meus lenços dessa maneira. Ele mascara qualquer odor e é resistente o suficiente para realizar em um pacote sem uma explosão.”

Isso vale para tampões e almofadas também. “Planejar com antecedência com um kit de período essencial, particularmente espaço para embalar itens de higiene do período, bem como um saco de resíduos adequado para realizá -los para descartá -los, pois eles não podem ser enterrados ou jogados na natureza, é uma obrigação”, diz Tanouye diz. “Uma opção fácil é embalar vários pequenos sacos zip-top para colocar cada produto individual e, em seguida.”

Como alternativa, se você não gosta da ideia de carregar um monte de almofadas e tampões usados, sempre pode optar por um copo menstrual, mas precisará ter água à mão para poder enxaguar diariamente diariamente.

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