Aqui está o que você pode aprender com os cães mais saudáveis ​​do Instagram

Não há dúvida de que os cães do Instagram são os conhecedores da fofura. Mas enquanto você está tocando duas fotos, você já pensou no que pode aprender sobre o bem-estar com esses filhotes (e seus proprietários)?

Isso pode parecer estranho, mas pense nisso: os cães são literalmente especialistas em viver intuitivamente-e com que frequência tem uma resposta para uma de suas perguntas de bem-estar, "ouça seu corpo"? Os cães comem até ficarem cheios, dormem quando cansados, e suas atitudes sempre felizes provam o quão benéfico é esse estilo de vida para o seu bem-estar.

Para aprender a tirar uma página de seus livros, conversamos com os humanos por trás do manjericão e da mussarela, de cobre e Lily, e Lucy para um resumo das rotinas de bem-estar dos filhotes. Desde as atividades de autocuidado em que participam dos hábitos de vida saudável que eles passam para seus donos, você pode se surpreender com tudo o que pode aprender com alguns dos filhotes mais queridos no 'grama-iniciar com seus lanches de escolha.

"Assim que eu escolho comprar produtos frescos, locais e orgânicos para mim, tento fazer o mesmo com meus cães", diz Jami Pressman, proprietário de Basil e Ella, e Jami Pressman. "Nós alimentamos com instinto cru porque é real e simples com carne, vegetais e frutas-e em uma nota ainda mais positiva, manjericão e ella adoram."Dicas sobre como comer saudável mais Snuggles ilimitados? Como se você precisasse de outro motivo para querer pegar um cachorro.

Continue rolando para as 3 dicas de vida saudável que você pode emprestar de cada um desses adoráveis ​​cães do Instagram.

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Não durma ... no sono

Uma coisa importante a lembrar sobre o bem -estar é que às vezes não há problema em fazer absolutamente nada. E quem melhor para compartilhar esse conselho do que os filhotes que amam lounge cobre e lírio? Quando perguntado sobre qual é a prática favorita do autocuidado, a proprietária Jenny Dezubay disse definitivamente o sono-e muito disso.

A chave é priorizar um descanso de noite inteira (ou seja, cerca de oito horas para nós humanos) e, se você acabar precisando de uma soneca nos fins de semana em vez de enfrentar esse projeto de bricolage, então seja. Cães sintonizam seus corpos, e você deve tentar fazer o mesmo.

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Abastecer com comida de alta qualidade

Lucy não está exatamente treinando para sua próxima maratona, mas ela conta com a nutrição adequada para alimentar seu tempo de jogo no quintal. "Lucy faz parte da nossa família", diz o proprietário Alexandra Haines. "Assim como tomamos decisões em nossa casa para comer saudável e de alta qualidade, fazemos os mesmos avanços para Lucy também."

Para dar energia a Lucy por seu estilo de vida ativo, Haines alimenta suas receitas congeladas cruas instintivas, que usam ingredientes reais (como frango sem gaiola e cordeiro alimentado com capim) que nunca são cozidos para que os nutrientes fiquem intactos.

"Lucy adora instinto", diz Haines. "Tanto é assim que se ela estivesse brincando com um brinquedo ou comendo um osso, ela largaria tudo e corria para sua tigela de comida se ouvisse o som familiar de abrir a gaveta do freezer e puxar a bolsa de instinto crua."Nota mental: comece a preparar refeições de alta qualidade que fazem você correr para a cozinha com tanta emoção.

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Faça o que você ama

Rolando sua lista de tarefas todos os dias é algo para comemorar, mas o que a mussarela (Ella para curta), a gracinha que quebra na Internet à direita, quer que você saiba que você também deve se lembrar de adicionar "fazer algo divertido" a Essa lista impressionante.

"Enquanto Basil está um pouco preguiçoso, Ella é o tipo de cachorro que precisa de um emprego", diz Pressman. "Poderíamos jogar buscando por uma hora, mas uma vez que ela recuperar a respiração, ela está pronta para a próxima coisa. Isso [...] me lembrou que, embora possamos estar cansados ​​depois de terminar nosso emprego de 9 a 5, devemos sempre encontrar tempo para fazer as coisas que realmente movem nossa mente e alma."Faça algumas anotações de Ella e horário de cronograma para esse fluxo de ioga ou clube do livro pós-trabalho, se é isso que você gosta de fazer você ficará mais feliz por isso.

Quem saberia que os melhores conselhos de bem-estar podem vir de cães saudáveis ​​do Instagram, mas TBH, esses filhotes têm seus ZZZ, nutrição e felicidade na trava. Então agora é sua chance de usar isso como munição para conversar com seu colega de quarto ou para trazer um novo membro da família para a mistura. É para a sua saúde, afinal.

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Foto superior: Getty Images/Stephen Zeigler