Eis por que os patches de vitamina não valem seu tempo ou dinheiro

Qualquer pesquisa foi feita em patches de vitamina?

Em 2019, o cirurgião geral certificado pela placa Shireesh Saurabh, MD, publicou uma revisão retrospectiva de revisão de gráficos comparando pacientes de cirurgia bariátrica que usaram um patch multivitamínico em comparação com aqueles que fizeram um multivitamínico oral. Seu estudo encontrou pacientes que usaram um adesivo de vitamina eram mais propensos a serem deficientes em vitamina D e tinham concentrações séricas mais baixas de B1, B12, folato e ferritina. Dadas suas descobertas, hoje ele recomenda apenas suplementos orais para seus pacientes. Quando entrei em contato e perguntei sobre os patches de vitaminas marcados para o bem -estar, ele ressalta: “A maioria dos patches do mercado não possui nenhuma informação de dados/estudo em seu site que pode apoiar sua reivindicação.”Os ensaios que temos em manchas de vitaminas transdérmicas são pequenas e não cegadas, uma abordagem de pesquisa em que os pesquisadores e os participantes estão cientes do tratamento ou intervenção que está sendo administrado. Um estudo não exagerado é considerado menos confiável do que um estudo cego, porque o nível de conscientização sobre o que está sendo estudado pode introduzir preconceitos e influenciar as percepções e os resultados dos participantes e dos pesquisadores. Até que esses patches possam ser testados em populações maiores, em um ambiente mais controlado, é difícil dizer o quão significativo os resultados são.

Então ... os patches de vitamina funcionam?

Todo médico e farmacêutico com quem falei para esta história concordaram que, enquanto os patches de vitaminas têm o potencial Para trabalhar em alguns cenários, simplesmente não temos os dados para provar que eles são um caminho eficaz para obter os nutrientes que nosso corpo precisa. "O que com patches transdérmicos é que simplesmente não temos a mesma quantidade de dados em termos de estudos [sendo] feitos neles em comparação com a suplementação oral", diz Fatima Stanford, MD, MPH, MPA, um médico da Massachusetts Hospital Geral e recente nomeado por Biden para o Comitê Consultivo das Diretrizes da dieta, que fornece recomendações baseadas em evidências para informar o desenvolvimento de diretrizes alimentares para os americanos pelo U.S. Departamentos de Saúde e Serviços Humanos (HHS) e Agricultura (USDA). Dr. Standford não usa manchas de vitaminas transdérmicas com seus pacientes. O que já está bem compreendido? Absorção de nutrientes através do sistema GI. É por isso que um farmacêutico com quem falei me disse que eles se inclinam para recomendar a suplementação oral, sejam gomas, cápsulas ou comprimidos. Nossa pele funciona como uma barreira, impedindo que coisas estrangeiras entrem em nossos corpos. No entanto, existem medicamentos aprovados pela FDA na nicotina do formulário de remendo, escopolamina (usada para evitar enjôos de movimento), hormônios (controle de natalidade), etc.-que são capazes de penetrar na barreira da pele. Além disso, dr. Stanford também ressalta que a maioria das pessoas não precisa de suplementação em primeiro lugar, já que temos a maioria de nossos nutrientes dos alimentos que comemos. "Antes de decidir ir à sua farmácia ou da Amazon favorita ou onde quer que você vá comprar suas vitaminas, primeiro, verifique e veja se você realmente precisa", diz ela. Se você suspeitar que pode ser deficiente em vitaminas, a melhor abordagem é consultar um médico. Eles podem avaliar seus sintomas e histórico médico e possivelmente solicitar exames de sangue para determinar seus níveis de vitamina com precisão. Deficiências de auto-diagnóstico podem não ser confiáveis, por isso é importante buscar orientação profissional para uma avaliação precisa e recomendações apropriadas. Então, enquanto o hype em torno de patches de vitamina faz com que pareçam atraentes (eu tentei mais do que alguns faturados como capaz de aumentar sua energia) e adoro diagnóstico de auto-diagnóstico, vou economizar o dinheiro que gastaria Em vez disso, para Starbucks, uma maneira testada e verdadeira de me energizar.

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