Eis por que você pode estar recebendo mais ataques de enxaqueca em torno do seu período, de acordo com os neurologistas

Mas se seus sintomas apenas Aparecer naquela época do mês, é realmente considerado algo diferente: enxaqueca menstralmente relacionada. Menos de 10 a 20 % das pessoas designadas pelo nascimento com enxaqueca têm enxaqueca menstralmente relacionada. “A enxaqueca menstrual ocorre em mulheres que sofrem apenas ataques de enxaqueca na época da menstruação para ser exato, é no primeiro e dois de menstruação-e não sofrem ataques de enxaqueca em outros momentos do ciclo”, DR. Zhang diz.

Como os hormônios desempenham um papel na enxaqueca?

Pensa -se principalmente que o estrogênio é o hormônio responsável pelos ataques de enxaqueca, diz Rohit Reddy, MD, um neurologista especializado em dores de cabeça nas clínicas de Dartmouth Hitchcock em Concord, New Hampshire e professor assistente clínico de neurologia na Escola Geisel da Medicina, que é Por que a enxaqueca é mais comum em mulheres. “Isso se deve em grande parte às mudanças hormonais ao longo da vida de uma mulher. A menstruação é um gatilho comum e a queda nos níveis de estrogênio antes do início do período é o que é responsável ”, diz ele.

E embora essa seja a teoria líder sobre o que está acontecendo, ainda há muito a aprender sobre como o estrogênio e a enxaqueca estão ligados. "Não entendemos completamente por que a menstruação desencadeia enxaqueca para muitas mulheres", DR. Zhang diz. “Achamos que é provável que as flutuações nos níveis de estrogênio associados à menstruação.”

É por isso que também é difícil dizer se as pessoas transexuais que tomam estrogênio podem sofrer mais ataques de enxaqueca também. "Não é o próprio estrogênio, mas as flutuações com gotas de nível que podem desencadear enxaqueca", Dr. Reddy diz. Infelizmente, há uma falta de pesquisa sobre pessoas trans com enxaqueca, mas um estudo descobriu que cerca de 26% das mulheres trans que adotaram terapia de reposição hormonal, incluindo estrogênio, experimentaram características da enxaqueca.

Como impedir ataques de enxaqueca desencadeados pelo seu período

A prevenção de ataques de enxaqueca em geral se resume à consistência, de acordo com o DR. Zhang. “O cérebro da enxaqueca é hipersensível à mudança, seja mudado no resto do corpo ou no ambiente circundante. A coisa mais útil que podemos fazer para evitar ataques de enxaqueca é manter um cronograma consistente de sono, refeição e exercício ", diz ela diz.

Isso significa manter a mesma hora de dormir todas as noites (mesmo nos fins de semana), não pular refeições e obter 20 minutos ou mais de atividade aeróbica diária, DR. Zhang diz.

Os medicamentos também são uma opção para todos os tipos de enxaqueca. “Há uma variedade de tratamentos hormonais e não hormonais disponíveis para tratamento preventivo e agudo da enxaqueca menstralmente relacionada. Existem riscos e benefícios com esses tratamentos que exigem uma discussão aprofundada entre o paciente e seu médico ”, diz Dr. Zhang.

O momento da medicação também é fundamental, diz Dr. Reddy. "Os pacientes podem cronometrar medicamentos antes do período de início, generalmente, dois dias antes-ou tomar doses adicionais naquele momento com a orientação de seu neurologista", diz ele. “É aqui que a manutenção de um diário de dor de cabeça se torna especialmente importante-se surgir um padrão de dor de cabeça, podemos tentar quebrá-lo tomando medicamentos no momento certo.”

Se você está experimentando um aumento nos ataques de enxaqueca em torno da menstruação, é uma boa ideia conversar com um profissional de saúde confiável. Eles o ajudarão a descobrir a melhor maneira de avançar-então você pode passar mais dias se sentindo como você.