A honestidade é agora o tópico de tendência nas mídias sociais

"Recebi uma plataforma para realmente compartilhar com pessoas que, sim, estou em um outdoor, mas também não pareço perfeita o tempo todo", diz Alexander sobre sua decisão de ser honesto com seus seguidores. "Compartilhar isso com as pessoas mostra a eles que todos temos momentos em que parecemos o nosso melhor e às vezes talvez não, mas mostrando que o espectro completo leva as pessoas a serem mais felizes consigo mesmas, em vez de combater essa luta interna de comparação."

É algo que ressoa particularmente com o poço+bom ethos em janeiro de 2016, lançamos #iamwellandgood como uma maneira de as pessoas compartilharem (e nos divertir!) suas vidas bagunçadas, suadas e imperfeitas. (E, na semana passada, trocamos todas as nossas alças de mídia social para serem @iamwellandgood, no espírito de abraçar a honestidade.)

E, a julgar pelo fluxo constante de fotos que você está compartilhando com a hashtag (221.605 e contando), isso não vai desaparecer tão cedo. "A cultura e a mentalidade estão mudando para não apontar suas falhas, mas ser realista e apreciar tanto a beleza quanto as coisas 'defeituosas'", diz Alexander. "Não é beleza feia-mas também sobre entender que a beleza tem camadas. Apresentar uma imagem mais complexa da beleza é algo que exige um pouco mais de consideração, que é o que está acontecendo-e é muito legal."Isso é algo que todos podemos 'como'.

Também estamos na era da autenticidade em torno da saúde mental, por que. Selena Gomez, por exemplo, se abriu sobre o único tipo de terapia que mudou completamente sua vida.