Como cheguei ao autocuidado 'frívolo'

Meu cabelo também se tornou uma grande parte da minha rotina de autocuidado. Durante anos, mantive -o muito curto, mas recentemente, sem planejar fazê -lo, eu deixei crescer. Agora, já passou do ponto de uma lavagem e vá e eu tenho feito algo novo: estilo protetor. Eu queria encontrar uma maneira de manter meu cabelo longe do meu rosto sem causar emaranhado, então decidi colocar reviravoltas. Eu planejava fazer não mais do que uma dúzia, mas de alguma forma eu me sentei o tempo suficiente para acabar com 32. Ainda não tenho certeza de como aconteceu, mas aqui estou com uma rotina de cuidados com os cabelos de verdade. Lavo, condiciono e desembaraço como costumava, mas depois a separo no meio, hidrato e torço a seção por seção enquanto toco minhas músicas favoritas de mulheres negras. É uma hora em que não penso em mais nada. Eu canto alto, olho no espelho e me impressiono com a atenção que estou dando ao meu cabelo frequentemente negligenciado. Esta nova rotina é fácil, prática e me dá uma melhor compreensão de e de conexão a meu cabelo. E eu não mereço facilidade?

Lavo, condiciono e desembaraço como costumava, mas depois a separo no meio, hidrato e torço a seção por seção enquanto toco minhas músicas favoritas de mulheres negras. É uma hora em que não penso em mais nada.

Eu também tenho passado muito tempo no telefone nos últimos meses. Acho que não conversei com familiares ou amigos tanto desde que estava fora para a universidade. Ligo para meus pais para falar sobre o que estamos cozinhando ou assando, o que há nas notícias e quem está fazendo o supermercado correr. Eu falo com minha avô por horas sobre jardinagem. Estou começando a cultivar mais vegetais e ervas e trocamos dicas e discutimos vídeos e artigos que encontramos online. Quando falo com meu irmão, trocamos histórias sobre nossos pais. No telefone com os amigos, lamento o trabalho de má qualidade que o governo está fazendo para gerenciar a saúde pública e responder às ramificações econômicas de suas ações. Conversamos e conversamos e conversamos. Antes da pandemia, eu nunca teria passado horas no telefone falando sobre nada e nada, mas é bom me conectar com pessoas que estão tendo pensamentos semelhantes e experimentando as mesmas coisas. E eu não mereço pertencer?

Enquanto meu tempo em casa agora chega em trechos mais longos, também estou prestando atenção ao meu ambiente. Eu quero mais vida no meu espaço, então meu jardim interno está crescendo com Philodendrons e Pothos em tantos tons de verde. Lá fora, tenho alecrim, sálvia, tomilho espanhol e várias outras plantas. Eu até tenho petúnias em uma panela no meu pátio. Esta é uma escolha bastante incomum para mim, porque normalmente não compro plantas com flores-e não me importo particularmente com o roxo. Surpreendentemente, as flores se tornaram um ponto positivo, e a explosão de cores tem sido edificante. À medida que eles ficam com pernas e menos vibrantes, estou pensando na minha próxima compra de planta florida. Eu aprendi que um pouco de cor pode percorrer um longo caminho. Na verdade, eu apenas pendurei uma nova pintura na minha parede, e a explosão de laranjas e amarelos traz nova energia para a sala. E eu não mereço beleza?

Enquanto integrar o autocuidado à minha vida diária sempre foi importante, a maneira como penso nas minhas necessidades e minhas indulgências- mudou. Eu percebi que posso precisar de algo novo em uma semana que não fiz o último. Estou aprendendo a prestar atenção à maneira como me sinto, validando esses sentimentos por mim mesmo e respondendo a eles com ação. Eu mereço o tempo e o espaço para atender ao meu próprio desejo, seja por limites mais claros ou uma tigela de sorvete. Não há mais uma hierarquia para o meu autocuidado: estou fazendo o que for preciso para deixar a alegria entrar e nada está fora dos limites ou indulgente. Todos nós não merecemos isso?