Como saber se um amigo rompe é para sempre, ou pode ser reavivado

Quando você sente falta de alguém, pode ser fácil lembrar apenas as grandes partes do relacionamento e não as peças emocionalmente desgastantes que levaram à divisão em primeiro lugar. Pode ser difícil processar essas coisas novamente, mas isso também pode salvá -lo de retornar a uma situação prejudicial.

Tenha uma conversa honesta sobre o que aconteceu

Você pode encobrir as coisas que deram errado porque, vamos encarar, desenterrar um passado doloroso não é divertido. Mas você tem que falar sobre isso para tornar seu potencial relacionamento futuro mais forte. “As amizades prosperam quando os dois lados sentem que podem ser vulneráveis, abertos e ouvidos. É definitivamente importante falar com o que aconteceu e verifique se você pode ter conversas reais e significativas com essa pessoa novamente ”, diz Williams.

“As amizades prosperam quando os dois lados sentem que podem ser vulneráveis, abertos e ouvidos. É definitivamente importante falar com o que aconteceu."-Brooke Williams, conselheiro profissional licenciado

Quando você está falando sobre o (s) passado (s) do passado, concentre-se em ter uma conversa-não um interrogatório. O psicoterapeuta Aimee Barr, LCSW, sediado no Brooklyn, sugere o uso de declarações "I" para evitar ser acusatório. "Em vez de dizer: 'Você freqüentemente violava minha privacidade e fez comentários publicamente que eram embaraçosos', digamos, 'muitas vezes me senti frustrado quando tópicos pessoais sobre minha situação financeira foram compartilhados sem minha permissão'", diz Barr. Ouça o feedback deles e reconheça-o sem ficar defensivo ou acusatório. Lembre -se, o objetivo aqui é a reconciliação, não para refazer as lutas antigas.

Defina o (novo) relacionamento e leve-o devagar

É importante discutir como você vê sua amizade e se é o mesmo para vocês dois. "Ser honesto sobre o que cada um de vocês está procurando em um amigo, e se é possível ou não ... pode ser desconfortável", diz Williams. "Mas também é o sinal de uma amizade saudável que pode percorrer a distância.”

E embora você queira voltar a se ver o tempo todo e enviar mensagens de texto diariamente, Barr recomenda prosseguir lentamente no início. "Podemos nos sentir muito próximos de alguém depois de repararmos uma discordância e compartilhar nossas necessidades", diz ela. “É muito fácil nesses momentos lembrar todas as razões pelas quais queremos esse relacionamento em primeiro lugar. No entanto, é importante configurar parâmetros ao acender uma amizade novamente. Confie quando Broken precisa ser reconstruído novamente.”E às vezes, isso significa começar do zero.

Se realmente acabou, aqui está exatamente quantas horas leva para uma nova pessoa em sua vida se tornar sua melhor amiga.