Quer saber se seu relacionamento é saudável? Vá com o seu estômago-não sua lista de desejos

Quando eu era menina, minha mãe me ensinou a confiar no meu intestino. Em todas as situações, ela reforçou o poder que eu mantive dentro de mim. Se eu estivesse sozinha e me senti perturbado com o meu ambiente, saia, ela me disse. Se houve um sonho que eu não conseguia parar de pensar, persegui -lo. Se eu questionasse se eu poderia confiar em um amigo, seja cauteloso. Mas levei anos para entender por que o intestino é o determinante mais confiável das decisões de relacionamento também.

Será uma subida lenta para redefinir o que é um relacionamento, pode e deveria ser, mas eu já vi o poder da navegação pessoal na criação de fortes parcerias individuais individuais. Lembre -se disso: você te conhece. Você é inteligente e razoável, bem como sábio e profundamente-e ambos podem ajudá-lo a reconhecer e criar o amor que deseja.

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Sua intuição é a ferramenta mais poderosa em sua caixa de ferramentas de relacionamento

Estou fascinado pelo poder da intuição. Karla Ivankovich, conselheira clínica e instrutora de psicologia, explica como “aquele intestino que se sente um sexto sentido, voz interior ou sabedoria estranha que permite que os sistemas de defesa internos do cérebro, com fio, revelem uma verdade maior.Parece místico. E meio badass.

Essa verdade pode ser se uma decisão é certa ou errada para você. Nossos cérebros processam informações por meio de dois caminhos diferentes. Um é consciente e o outro está subconsciente, este último avaliando situações baseadas em pistas externas e experiências passadas. Existem muitos estudos legais sobre o caminho intuitivo, mas vamos olhar para um estudo recente de jogo. Cada participante escolheu cartões de dois decks. Um foi criado para distribuir ganhos mínimos, mas sem perdas (o baralho "seguro"); o outro teve grandes ganhos seguidos de grandes perdas (o baralho "perigoso").

Nosso intestino é um fio vivo de neurônios e regulamentação.

Cerca de 50 cartas, os participantes descobriram intuitivamente, qual era o deck seguro de cartas-mas não conseguiam explicar o fenômeno até cerca de 80 cartas em. Ainda mais interessante, no entanto, é que apenas 10 cartas no jogo, as glândulas de suor nas mãos dos participantes começaram a acelerar sempre que eles alcançariam o deck perigoso.

Nosso intestino é um fio vivo de neurônios e regulamentação. Às vezes é referido como nosso "segundo cérebro" e estamos apenas aprendendo todas as maneiras pelas quais se comunica com nosso corpo.

Boas decisões, investimentos e escolhas são frequentemente sentidos em algum lugar profundo em nosso núcleo e as mulheres podem estar exclusivamente conectadas a ter um forte senso de intuição, talvez especialmente porque está relacionado ao reino da emoção humana. Ivankovich diz que o conjunto de habilidades intuitivas é tipicamente ligado àqueles que estão mais sintonizados ou sensíveis a outros, uma área onde as mulheres parecem ter uma vantagem nos homens. Historicamente, as mulheres tiveram que cuidar dos interesses de seus filhos e também por conta própria, desde os tempos pré-históricos, quando tivemos que avaliar ameaças rapidamente ou arriscar os perigos extremos decidem qual direção provavelmente mantinha recursos ou a melhor forma de abandonar um tigre de dentes de sabre. As mulheres podem ter desenvolvido esses sentimentos mais fortes como resultado.

Ou talvez a intuição aguda de uma mulher seja de natureza biológica. Em um estudo de quase 90.000 pessoas, publicado na revista Psiquiatria molecular, As mulheres constantemente pontuaram mais alto no chamado "Eyes Test", que distribui a capacidade das pessoas de prever corretamente o que alguém está pensando ou sentindo olhando para os olhos sozinho. Os pesquisadores mostraram que as mulheres podem ter "variantes genéticas no cromossomo 3", o que pode resultar em uma melhor capacidade de ler outras pessoas.

Não importa o motivo, quero que você se lembre de que sua intuição é uma ferramenta poderosa. Eu quero que você confie em suas habilidades de tomada de decisão e faça escolhas que se encaixem bem em um nível intestinal.

Você não precisa de um motivo específico para interromper um relacionamento insatisfatório; Você não precisa apontar por que você está infeliz ou inquieto por meses a fio, apenas para que você possa defender sua decisão com os outros.

Fomos ensinados a racionalizar absolutamente tudo na sociedade hoje, então muitas vezes ignoramos "sentimentos intestinais" quando não podemos identificar os motivos pelos quais temos eles. Mas às vezes, sua intuição está pensando e processando informações invisíveis que não ficam na vanguarda de sua mente. Especialmente nos relacionamentos, que parecem tão difíceis de começar, não quero que você ignore seu intestino. Você não precisa de um motivo específico para interromper um relacionamento insatisfatório; Você não precisa apontar por que você está infeliz ou inquieto por meses a fio, apenas para que você possa defender sua decisão com os outros. Você não precisa justificar seu investimento em um cara que continua tomando decisões "bobas" para outras pessoas (e às vezes para si mesmo ) se você acredita que o potencial da conexão pode suportar com o tempo.

Você conhece a si mesmo. Você é auto-atualizado! Você sabe o tipo de relacionamento que acabará por fazê-lo feliz, e muitas vezes você pode sentir a decisão certa antes de explicar-ou pelo menos os riscos necessários para tomar ou movimentos necessários para fazer isso pode levar a algum coisa maravilhosa. Às vezes, você sente o caminho certo em seu intestino.

Extraído do livro The Love Gap: uma maneira radical de ganhar na vida e amor por Jenna Birch. Copyright © 2018 por Jenna Birch. Reimpresso com permissão de Grand Central Life & Style. Todos os direitos reservados.

Junto com a confiança do seu intestino quando se trata de encontrar amor, tente este exercício aprovado por especialistas para ver se você é uma boa combinação.