Como saber se você e seu parceiro podem se beneficiar da terapia sexual

Com a orientação de um terapeuta sexual especializado, quando qualquer um dos momentos mencionados acima se concretizar, as pessoas podem ser melhor adeptas no processamento e depois prosseguir de tal maneira que evite a interferência negativa com o relacionamento. "Embora a orientação de um terapeuta qualificado seja um recurso valioso em tempos de crise, é realmente melhor utilizado durante momentos mais estáveis ​​em nossas vidas, quando podemos nos beneficiar de um exame mais fundamentado de nossos desafios e potencial", diz Sharky.

Quanto à frequência com a terapia sexual, a resposta é subjetiva e pessoal (como é o caso de todas as formas de terapia). "Depende do grau de apoio necessário para criar impulso e manter um progresso positivo", diz Sharky. “Seu terapeuta incluirá recomendações a esse respeito assim que se encontrarem com você uma ou duas vezes e poderão criar um plano de jogo colaborativo com você.”

O que os terapeutas sexuais podem ajudar com?

Além de ajudar as pessoas a navegar por grandes momentos da vida e seu impacto em nós, sexualmente falando, o especialista em sexo e relacionamentos de LoveHoney, Megan Fleming, PhD, diz que os benefícios da terapia sexual são particularmente pronunciados para cultivar uma compreensão autêntica e realista de sexo e prazer--e o prazer é algo que muitas pessoas não têm. "A maioria de nós não recebe educação sexual explícita positiva para o sexo", diz ela. “Com muita frequência, os casais são pegos em sexo ou sexo com roteiro que não parece valer a pena ter. Terapia sexual volta ao básico de dar e receber prazer."

“Com muita frequência, os casais são pegos em sexo ou sexo com roteiro que não parece valer a pena ter. Terapia sexual volta ao básico de dar e receber prazer."Megan Fleming, PhD

Ao trabalhar com um terapeuta sexual, Sharky diz que os casais são capazes de afastar mais erotismo em seus relacionamentos (particularmente em sindicatos de longo prazo). Além disso, ela diz que os terapeutas sexuais podem ajudar os casais a resolver diferenças de interesse ou desejo sexual. “A maior parte do trabalho na terapia sexual gira em torno de ajudar os casais a remover obstáculos ao prazer, se estão enraizados na ansiedade que impulsiona a inibição, frustrações interpessoais que esgotam o interesse em conectar sexualmente ou inúmeras outras maneiras pelas quais a liberdade e a expressão de grande sexo podem ser afetado pela vida cotidiana e as complexidades do amor de longo prazo ”, diz Sharky.

Considerando que "o maior órgão sexual é a nossa mente e não há limite para nossa imaginação erótica e, portanto, o que é possível", diz Dr. Fleming, trabalhando com um terapeuta sexual para aproveitar esse estado de espírito vale a pena todas as pessoas.

A terapia sexual é apenas para casais?

De acordo com o terapeuta de relacionamento e o sexo Rachel Wright, LMFT, a terapia sexual pode ser tão benéfica para os indivíduos quanto pode para casais. "Os terapeutas sexuais trabalham com indivíduos, casais, tríades, quadríceps e grupos", diz ela, evulando que são os indivíduos que colocam o trabalho mais dedicado com um terapeuta sexual que se beneficia mais. “Entender sua libido e sua sexualidade faz parte do entendimento, que é uma grande parte de qualquer forma de psicoterapia.”

Além disso, buscar terapia sexual após um relacionamento ou enquanto em geral também pode ser particularmente útil. "Pode ser libertador abordar preocupações sexuais por conta própria, o que muitas vezes pode afetar positivamente como essa pessoa se envolve no namoro e na construção de relacionamento precoce", diz Sharky.

E, de fato, para alguns, a terapia sexual pode ser uma experiência mais honesta, aberta e vulnerável quando feita sem a participação ou olhar de outra pessoa. Basicamente, pode ajudá -lo a ser o seu melhor e mais autêntico, que se presta à saúde do relacionamento e à saúde geral.

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