Como tornar todas as suas refeições mais recheadas (e saudáveis)

E, claro, depois há toda a conexão da mente da mente acontecendo, então seu microbioma diz ao seu cérebro que você pode esperar um pouco para comer novamente. Portanto, não apenas os smoothies e sopas são mais fáceis para o seu corpo digerir, eles o manterão cheio por mais tempo. Talvez esse smoothie de superalão de US $ 20 possa valer a pena, afinal?

Pegue esta Intel e corra com essas receitas de smoothie e sopa.