Como fazer o Starbucks 'Medicine Ball Tea' em casa

Todo mundo adora as maravilhas da receita da bola de medicina da Starbucks. No instante em que você começa a se sentir doente, a mistura de chá nutritiva de frutas cítricas, hortelã, pêssego e mel. Mas e se você estiver doente demais para fazer a viagem para conseguir um?

Você pode fazer uma receita de bola de medicina da Starbucks no conforto da sua própria cozinha. Tudo o que você precisa fazer é criar um elixir fácil com apenas alguns ingredientes, incluindo limão, açafrão, pimenta preta, cravo e canela, diz a nutricionista de celebridades Kimberly Snyder,

Os limões são carregados com a vitamina C natural antioxidante C. E açafrão é uma estrela na frente fria com a poderosa curcumina composta. "Possui propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias", diz ela. "Estudos mostram que a açafrão é capaz de melhorar a resposta de anticorpos, dando um impulso extra ao sistema imunológico, pois luta contra vírus e germes. E a pimenta preta aumenta a biodisponibilidade do açafrão, facilitando a absorção do corpo e colhe os benefícios do tempero."

Cravo e canela também fazem o corpo, dando a você aquela sensação de calor e conspira enquanto nutria seu corpo ao mesmo tempo. "Eles são considerados especiarias que aquecem o corpo, aumentando a circulação e acelerando o metabolismo", diz Snyder. "Essas ações têm um efeito positivo no sistema imunológico, portanto, adicioná -las à sua dieta pode ajudar a combater resfriados e gripe. Os cravo contêm especificamente um composto chamado eugenol, que é eficaz para evitar bactérias e vírus nocivos."

Pronto para fazer sua própria bola de remédios da Starbucks em casa? Experimente o elixir de reforço de imunidade de Snyder abaixo.

Um chá saudável que é tão bom quanto a receita da bola de medicina da Starbucks

Ingredientes
1/4 colher de chá de cravo em pó
1/4 colher de chá de canela em pó
1/4 colher de chá de pimenta preta recém -moída
1/2 colher de chá de açafrão em pó
1 1/2 a 2 colher de chá de mel ou xarope de bordo
8 onças de água quente
suco de meio limão

1. Misture todos os ingredientes na água quente.
2. Adicione o mel ou xarope de bordo e aproveite!

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