Como agitar seu guarda -roupa como um treinador fundador da Rumble neste ano novo

Você tem seu básico para roupas ativas na trava (grite leggings e sutiãs esportivos e confiáveis), mas se você quiser adicionar um lado mais ousado ao seu visual de espreguiçadeira, quem é melhor pedir conselhos do que um boxeador de fodas?

Como treinadora fundadora no estúdio de boxe branco de Nova York, Rumble, Erika Hammond está com o dedo no pulso-e ela está compartilhando todos os seus hacks de estilo e sabedoria orientada a gols para ajudá-lo a começar 2018.

“Eu tenho certeza de quando estou escolhendo meu equipamento de treino que eu sentir bom nele.”

O primeiro passo? Encontrando grampos de moda ativa que fazem você se sentir como se possa conquistar o mundo (essas vibrações de poder o levarão ao seu treino, confie). "Eu tenho um treino melhor quando estou me sentindo bem comigo mesmo", diz ela. "Eu tenho certeza de quando estou escolhendo meu equipamento de treino que eu sentir bom nele."

A melhor parte: você pode comprar todas as suas escolhas exclusivas na Amazon-So, você as terá a tempo de seu próximo quadrado com uma bolsa de boxe.

Role para baixo para obter as 8 escolhas ativas de Hammond para as vibrações nocautear neste ano novo.

Core 10 Warrior Tight, $ 69

O número um obrigatório é as leggings (obviamente), e esse par de recutados empacota toneladas de borda discreta. O número dois é alguns conselhos motivacionais para permanecer fiéis às suas intenções, durante todo o ano.

"Gosto de motivar meus clientes durante todo o ano, então, quando 1 de janeiro chegar, é apenas mais um dia", diz Hammond. "Eles estão definindo metas durante todo o ano e nunca param."

Bra do Core 10 Warrior Sports, US $ 39

Quando você tem grandes aspirações, sua aparência deve ser feroz e nada entrega como um conjunto de gêmeos. "Eu amo ter um conjunto combinando", diz Hammond. "E este top foi perfeitamente com minhas 10 leggings centrais."

Terez feminina folha impressa em legging, $ 102

Os truques de Hammond para canalizar a motivação quando você não sente vontade de malhar: leggings divertidos (como este par de folhas estreladas) e músicas impressionantes. "Eu faço algumas listas de reprodução muito boas e elas me deixam empolgado, mesmo quando não estou tendo", ela compartilha. (Hora de explodir a Rihanna.)

Blanc Noir Feminle Reversible Bomber Jacket, US $ 57

Ter uma jaqueta de atualizações-tudo para jogar sobre um top de colheita é a chave. Outros itens essenciais que Hammond mantém à mão para estar pronto para qualquer coisa? "Minhas luvas e envoltórios de boxe (você nunca sabe quando precisará disso, certo?), lenços de rosto, amêndoas ou uma barra de granola, água (sempre) e chapstick."Comece a encher sua bolsa de ginástica.

Adidas Originals Tubular Shadow Wneaker, US $ 100

Comece o ano novo com o pé direito (sim, nós fomos para lá) com chutes confortáveis ​​em uma sombra moderna. E assim que seu jogo de tênis estiver no ponto, você estará pronto para alcançar alguns marcos de chute.

"Depois de atingir um objetivo, eu defino outro", diz Hammond. "No momento, meus objetivos são fornecer aos meus clientes exercícios frescos e divertidos e garantir que eu faça algo de bom para minha saúde e mente todos os dias."

Onzie Women's Ritz Bra, US $ 24

Mesmo que sua geléia esteja mais do lado mínimo, adicionar um soco de detalhes pode ajudar bastante a levar sua aparência (e atitude) ao próximo nível. Esta beleza de mássia em mármore permanece chique em preto e branco e atinge a marca de estilo de Hammond: simples com um toque de flare.

Amore Legging das mulheres Nux, US $ 65

Às vezes se empurrando para fora da caixa significa apenas jogar um par de leggings em brasa. "Este não é meu estilo normal, mas não consigo parar de voltar para eles", diz Hammond. "O vermelho realmente se destaca, e eles são tão confortáveis!"

Reebok Women's Print Athlux Weave Sneaker, US $ 49

Você não pode errar com um par de tênis pretos elegantes, e esse par mais leve que o ar o levará através do treino e recuperação.

"A maior coisa que você pode fazer pelo seu condicionamento físico é o alongamento e o rolamento de espuma", diz Hammond. "Quando você está assistindo TV, tire 10 minutos para se esticar. É tão vital para a recuperação muscular."

No final das contas, seus tênis uniformes de camadas superiores em informar sua mentalidade. "Tudo remonta aos meus objetivos e como eu me mantenho responsável", diz Hammond. "Vou ir para a cama mais tarde naquela noite e tenho que dizer a mim mesmo que não atingi meu objetivo naquele dia? Absolutamente não." Pregar.

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